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越运动越精神

越运动越精神

作者: 愿如夏花般绚烂 | 来源:发表于2020-12-28 10:22 被阅读0次

每次想到运动,想到跑步,总是觉得好累。但这其实是你内心里给自己的一种暗示,让你懒惰、不运动的暗示。

其实当真正开始运动起来,适当的运动带来的是毛孔打开,於滞散开的舒适感。当一个人长期坚持运动后,他(她)会爱上这种感觉,爱上运动过后全身放松的舒适感,爱上运动过后疲惫一扫而空的精神感。

总之,热爱运动,只有好处,没有坏处。

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