《幸福的婚姻》
1，揭秘婚姻破裂的主要原因、爱他就要了解他，2，赞美他、彼此靠近相互温暖，3，让配偶说了算、解决家庭矛盾要以温和开场，4，以妥协收场以及化解僵局，5，和问题一起生活这五个部分
爱他就要了解他、赞美他
有些夫妻虽然结婚多年，但是对配偶的兴趣、爱好以及对生活的梦想都只是一知半解，没有进行过深入的了解，这些将导致彼此的价值取向的偏离。
罗里是一位深受人们爱戴的儿科医生，他把主要精力都放在医学上，而对医学之外的事情却很少关注，以至于他叫不出孩子玩伴的名字，也不知道他家宠物狗叫什么，甚至都不知道他家房子的后门在哪里，对妻子的兴趣、爱好更是一无所知，这让妻子莉莎感到非常恼火，丈夫这种糟糕的表现，伤透了妻子的感情，也影响了夫妻之间的感情。
而高智商的夫妻，能够做到熟悉对方的所思所想，在自己的大脑中存放着所有关于配偶的相关生活信息，了解彼此生活的目标，烦恼和希望。这就是夫妻间的“爱情地图”。
爱他，就要了解他。这样做可以从对彼此的了解中不断增进夫妻感情，平稳度过婚姻的危险期，彼此拥有详细的爱情地图的夫妻，能更好地处理应激事件与冲突。
作者在这里给出了一个好的建议，就是无论夫妻多忙，都要确保抽出一定的时间陪伴对方。比如：每星期至少出去吃一次晚餐，或者是待在家里聊一些轻松的话题。这样可以让爱情保鲜。
夫妻之间除了需要彼此了解之外，还需要真诚相爱、相互赞美。
在婚姻当中，如果一对夫妻能够做到真诚地喜爱和赞美对方，那么，他们的婚姻是可以天长地久的。尽管有些时候他们也会因对方的性格缺点而感到失望，但是他们依然能够感受到对方有值得敬重和喜爱的地方。
而检验一对夫妻的喜爱与赞美系统是否仍在发挥作用，最好的方法是看他对过去的婚姻生活是持赞美的态度多，还是持否定的态度多。
前面我们提到的这个罗里医生是个工作狂，他每天呆在医院的时间比呆在家里的时间还要多。几年来妻子莉莎没有跟他过多的计较，但是，有一件事彻底让莉莎绝望了。
那是某年的一个圣诞节，罗里在医院里值班。莉莎为了能全家团圆，她精心准备好圣诞晚餐，带着孩子匆匆赶往医院，她想给罗里一个惊喜。
但是没想到的是，罗里见到莉莎和孩子的到来，不但没有感到欣喜，反而很不高兴的埋怨莉莎，不事先打个招呼就跑到医院来，影响了他的工作。
正在这时，一位住院医师给罗里打来电话，只见罗里拿起听筒，和颜悦色地与医师通话，声音也变得很柔和，可是当他挂上电话后，转身面对莉莎的时候，他的脸上再次呈现出对莉莎的厌恶与不满，这让莉莎实在难以忍受，一气之下，莉莎带着孩子离开医院回家去了。
这时他们的婚姻亮起了红灯，莉莎经常独自晚上外出，很晚才回家，这让罗里感到他们的婚姻走到了尽头，于是向莉莎提出离婚。
在离婚之前，他们尝试着做出最后一次的努力，于是他们求助于婚姻咨询师。起初他们的咨询毫无进展，后来咨询师发现了他们可以和解的蛛丝马迹。那是因为罗里在回忆他向莉莎求婚的经历时，面带笑容地回忆说：为了让莉莎及其家人能够接受自己，他曾计划要花五年时间将莉莎追到手，不管多难也要坚持到底。
莉莎也是第一次听到这样感人肺腑的求婚经历，这让莉莎感动不已，他们十指相扣，终于和解了。
此后在咨询师的帮助下，这对夫妻破镜重圆、和好如初了。罗里调整了他的工作时间表，每天晚上都能和莉莎以及孩子一起共进晚餐，晚饭后夫妻俩还会一起外出散步，婚姻变得幸福美满了。
他们的婚姻变得幸福的根本原因在于夫妻双方感觉彼此相爱，还有值得尊重、敬佩和眷恋的地方。
《幸福的婚姻》❤️❤️❤️❤️爱他就要了解他、赞美他—约翰·戈特曼
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