我现在特别想了解“边界”方面的知识，因为我原来根本没这方面的概念。仿佛世间最弱小的孩子，不敢去述说边界和感受，任由别人而不敢反抗，总是委曲求全。
现在，终于发现，委屈也不一定能够获得他人的理解和认可，甚至还会带来一些不好的声音。那还何苦继续憋屈自己？
每个人都有自己的人际关系界限，从某些角度来说，是否能够认识到自己在人际关系中的界限，取决于我们是否拥有健康的自我价值感，这种自我价值感不会被别人影响，也不会因为别人的评价而改变。
关键在于，你是否有一颗强大的内心，有一双智慧的眼睛，去发现你和他人的不同需要。
如果你以前不太经常拒绝别人，你可能会感到有些担心，担心别人会不会觉得你不友好，不好相处等等，但事实上，重视和尊重自己的感受、需求，不仅代表你是一个自尊自爱的人，也表示你愿意对自己的朋友或其他人保持诚实，从长远来看，如果大家都可以认同这种边界的设定，那么你们的关系就会更加长久和稳固。
还是做一个真诚的人吧！这样，你不难受，别人也会了解真实的你。
回想一下你和别人交往的历程，回想一下那些令人感到不舒服的瞬间，你当时的情绪是怎样的？生气？怨恨？沮丧？试着把它们写下来。去了解自己的内心，去发现真实的自己。
比如，当别人攻击我的时候，我就特别难受，立马就会像进入战争状态的公鸡，羽毛倒竖！有愤怒，有不满。好言好语，哪怕说的是同一件事情，我也会努力配合。所以，我就需要多挖一下自己的思维模式。明明可以从中发现自己的不足的好机会，为什么要被他人左右了情绪？
还有，当爱人和家人不经我同意，扔我的或者我买的东西时，我会异常愤怒，哪怕是他们看起来东西已经过期。正如我妈妈对我的暴怒一样。
如果，因为这件事我已经被抱怨指责，哪怕我做错了，我也经常不会去改变，不去回应，因为我认为，我已经为此挨过熊了，这事已经平了，就再没有改的必要了。
写完我就发现，我总是对他人的指责抱有极大的反感。这应该是与从小生活在一个只有否定没有肯定的环境下的缘故。他人的愤怒情绪，会立刻点燃我的相应情绪，被他人左右了。
正如我现在也是与人沟通时，第一时间也是去想不同意见。如果你没有认真思考他人意见，别人怎么会认真回复你的意见？彼此之间都是相互的。你怎么对待别人，别人就怎么对待你。
所以，停一秒再说话吧！成熟的我应该是不被他人左右情绪，我希望别人怎么对待我，我就先去怎么对待别人。而不是揪着别人的反应不放，还满腹委屈。
认真思考别人的意见，认可他人的想法吧。尊重别人，别人也会尊重你。
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