生活小妙招

（一）提升酒量的方法

喝酒，在生活中已是必不可少的事项之一了，酒桌上拼的是酒量，有人说酒量是天生的，有人说酒量是可以练的，那么今天给大家分享几个提升酒量的小妙招：

1、喝酒前喝杯牛奶，吃1片VC，保护胃和肝脏，提高酒力；

2、喝酒时多喝白开水，别喝茶水和碳酸饮料；多吃豆腐，动物肝脏，绿色蔬菜；

3、酒后将大白菜洗净，切丝，加食醋+白糖拌匀，腌2分钟食用，快速解酒。

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（二）治近视的小招

1、对于经常使用电脑、手机的朋友，我们建议多饮用枸杞菊花茶，对眼睛有好处。枸杞可以适量多些，泡开后直接将枸杞吃掉。

2、除此之外，我们也可以选择每天清晨洗脸时，用半干的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，会有意想不到的效果。

3、当你长时间对着电脑办公，或者经常玩游戏，看手机，眼睛容易干涩，视力逐渐模糊的时侯，记得让眼睛动起来。闭上眼睛后再睁开，按眼珠子沿着一个方向转运，或者使用蒸汽眼罩覆盖在眼睛上。当你让眼睛运动或者休息之后，你会发现眼睛不会那么重，人也变得精神了。

（三）关于头发

时至今日，脱发问题也是烦恼于很多人的问题。

1、牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。

2、此外，纽约皮肤学副教授介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发。

3、在几年前，我遇到过一位女同事，45岁了，头上没有一根白发，乌黑乌黑的，细心观察发现，她每日到达单位后，先吃一勺芝麻，几颗核桃，几颗红枣，几颗桂圆，每天如此，从不间断，贵在坚持。