坚持不等于硬扛

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都说事以密成，言以泄败。所以我立志减脂的事，在尽可能地保持低调。

一个现实里认识但不怎么熟的朋友，倒是很关心我每天吃什么，见我连续吃着差不多的菜色，就和我聊了起来，也在闲聊中猜出我在减脂了。她很好奇地对我发起连环提问，于是我也分享了自己小有突破的心历路程。后来每隔几天，便要问我瘦了几斤，得知我不是每天都会运动后，她好像抓住了我的什么把柄，收起了原有的“好奇”，对我直接指出：“你这又不叫坚持。”对此我只是笑笑。

正如我之前所说，对于自己认为困难的事，需要打从心底认可它，对于本身排斥的事，则需要换一种方式进行，坚持不等于硬扛。每个人对“坚持”这个动作的理解和阈值是不一样的，况且还得分事呢不是。有些事确实该每天都做，例如一个负债累累要上岸的人，每月结余只剩下吃馒头的钱；一个不爱喝水的人得了肾结石，以后每天至少喝800cc水；一个病患每天需要按时服用药物；这些都是身边真实发生的例子。他们一旦开始了便不能停，直到坚持到能看到曙光的那天，这些是基于某种“迫使”的前提，很极端且确实没得选择。习惯的养成则不同，硬扛会让自己变得更累，何必让自己多一个烦恼呢？更何况科学的方法也不建议每天进行运动训练呢。

检验自己是否排斥“坚持”这件事，最好的方法就是看自己停下来后还是否愿意进行“下一次”。如果你的答案是肯定的，那么恭喜你，劳逸结合的松弛感会是你的好伴侣。倘若轻易就可以被惰性打败，才需要借助闹钟、备忘提醒等，好让自己打从心底接受正在坚持的事情。

总的来说，条条大路通罗马，去寻找自己的节奏和判断力，世事无绝对，努力的成果才是最好的证明。