南怀瑾曾说：“不管儒家、佛家、道家，以及其他一切的宗教，人类一切的修行方法，都是这三个字——善护念。好好照应你的心念，起心动念，都要好好照应你自己的思想。”
我们的内心，就像海浪一样，时时涌动不同的念头。我们无法控制，但可以观察、照顾自己的心念。
当杂念翻涌时，意识到这些念头，接而流转到正念，杂念便像垃圾一样被丢掉了。比如说，感到焦虑的时候，就要马上解决让自己焦虑的事情。
能自己控制事态的，就赶紧把悬了半天的事情给做了；不能控制的，转移注意力，专注地做喜欢的事情，让自己放松下来。
“心是孕育一切快乐、痛苦的母体，好好地照应你的心念，不执着于小我，才能断一切苦。”
不执着于自己，不执着于得失，不执着于外物。当心里产生杂念时，时时将其扔掉，就能轻松地将它们清理干净。
每时呵护自己的念头，日常即是修行。
今晚看南师的《金刚经说什么》，看到善护念这个词！再加上当下的情绪，我不得不感叹我没有“善护念”，我总是没办法很好的...
时刻记得提醒自己。 有什么事情变化了，不去纠结那些得失了，而是先告诉自己： “我的心，要安！” “我不要让自己被烦...
〖善护念〗 ——〈开灯心语〉 善护念： 不仅是 ——护好念， 更不能 ——厌孬念…… 人的天性是 ——往高处...
如来 善护念 诸 菩萨 20170225
早上看到一句话“应无所住而生其心”。我们从小到大所有的思想，念头，情绪都是从这颗不生不灭不垢不净心所生。 我心中涌...
（不想打字，今个出坡是累到了，连着多少天都是这么劳动。全身疼，肌肉比较酸楚，贴膏药，艾灸，啥都不想，尽可能让自己放...
每日一句喜樂無憂20191128
今天跟客户男装部门开会 昨晚就到了上海住下，冷空气昨晚也来了，飘着小雨。 本来计划好了时间早上几点...
只要你拿起手机，打开微信、抖音、简书或则头条等等，各种信息会干扰你，进入你的潜意识。能不看就不看。只需强化自己想要...
激发善，如何做？ 激发善念，这好比一颗种子，让它长大显化，势必得给它合适的土壤，阳光雨露，施肥，灌溉，清风明月，在...
本文标题：善护念
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