职场面具

带不带面具与你对遇到的环境的预期（预设）有关：

高代价环境
如果你觉得这个地方是恶的，不友好的，是对我会很严格的，会挑剔我的，我犯错是不容易被原谅的，那么，我就会带上面具。这个面具可能是讨好的，乖巧的，也可能把自己绷得很紧。

低代价环境
如果我觉得这个地方是善的，是对我会比较温和的，不会刻意伤害我的，若我犯错，是可以被原谅的，那么，我就不需要带什么面具，我在这个环境里就可以比较轻松。

这里讲的善恶并不是指真实的环境，而是对环境的预期。心理学上叫做心理真实影响客观真实

对环境的预期的差异，会让我们在言行举止产生差异，进而也影响了他人对我们行为的反应。
对环境的善意预期，只会提高他人对我们善意回应的概率，并不能保证他人能同样对我们善意相待，因此即使在善意预期中失败了，我们也是能接受的，有心理准备的。
对善良的预期，是最大的聪明

自我思考：
从我的态度会影响他人对我们行为的态度出发：身为老师，如果需要保持课堂的严肃，就得首先保持自己严肃的态度，对待学生的犯错行为，老师通过‘下课来我办公室’这样的话语来营造了一个严肃的氛围，这样学生也会认真对待；对于朋友，例如当你的好朋友对你开了个玩笑，而你认为这种玩笑伤害了你，触碰了你的底线，你就需要营造一个严肃的场合，告诉你，你是认真严肃的，那他也就不会再把这当玩笑随便说了。