职场B计划，今天我们聊聊「职场面具」

一提到戴着面具做人，我相信人都会看到那种类似的公众号，都在说，在职场上要戴着面具，不管是笑脸迎人的面具、还是夹着尾巴做人的面具。回到家的那一刻才能够松开领带，脱下面具做回自己。

因此也有很多人在抱怨，或者在感叹，职场当中戴着面具做人的不容易，以及如何拿下面具的建议。

可是坦白讲，这些东西在我看来都不太对劲。因为戴不戴面具这件事情跟职场没有关系。相信你也看到过，很多人恰恰是回到家才戴上面具的，比如扮演一个好丈夫、一个好子女等等。

戴面具跟什么有关？它跟你在踏入一个新环境的时候，你觉得这个地方是善是恶有关。

如果你觉得这个地方是恶的，是对我会很严格的，会挑剔我的，我犯错是不容易被原谅的，那么，我就会选择戴上面具。这个面具，可能是讨好，可能是乖巧，可能是把自己绷得很紧。

而相反地，如果我觉得这个地方是善的，是对我会比较温和的，不会刻意伤害我的，我如果犯错，是可以被原谅的，那么，我就不需要戴什么面具，我在这个环境里就可以比较轻松。

但是要注意，我们这里讲的善恶不是说环境真的有善恶之分，而是一种对环境的猜测跟预期。

他们专业上还有一个词叫做「心理真实」影响「客观真实」。可是我们简单一点，就讲「你心里想的」跟「你实际上遇到的」。

什么意思呢？我举一个例子。

我们公司常常要做很多的课程，会请很多专家学者来给我们做培训，提供一些观点。

有一次，有个专家就讲了，我来这边给你们做培训，用什么姿态对应对你们，其实取决于你们还没进会议室之前，我对这个环境的预判。

这个专家说，其实我可以有两种选择。一种是我告诉自己，等一下进来的是一批很犀利、很精明、很严格的人。

开玩笑，《奇葩说》个个都很会讲，这是在考验我，检查我。一不小心就会被辩倒，会出丑。他一旦有了这个预期，觉得这里人非善类，地非善地，整个态度就会变得比较防备、紧绷，对不对？很自然的，他就戴上面具。

但这个专家也讲了，其实我还有第二种假设：等一下我遇到的是一群很可爱的人。奇葩说嘛，大家都做真的自己，不要压抑自己的天性嘛，对不对？

他们一定都是些亲切可爱、愿意包容的人。而且你看，在节目上笑笑闹闹、拼命打广告的马老师，怎么可能因为我说错话或怎么样，就diss我呢？我如果犯错，是会被包容的，是不会被拿着放大镜检查和挑剔的。

那你如果问我，进办公室之前我是怎样的？老实说，我也没想法，我也是坐下来之后看这个老师来调整我的预期。如果我一进来，看到的是一个非常正经、严肃的老师，想表现一副专业态度、一副我很了不起的模样。

那我的姿态自然也就会比较正经、比较严格。这时候，如果这个专家讲话出了什么错，我心里的信任度自然就会大打折扣，就会觉得你名不符实。

相反地，如果我进来的时候，看到的老师是一个想要和我们分享的、聊天的、比较轻松自在的状态。那如果他犯错，我自然也不会觉得有什么了不起的， 「人有失神、马有乱蹄」嘛。

所以你看，是面具营造了真实。我对老师的态度，是由我眼中的这个老师，他一开始所摆出的姿态来决定的。

而你说这位老师一开始所摆出的姿态，又是谁来决定的？是他在脑袋里面，那个觉得「这个地方，是善是恶？」的预期所决定的。

而当老师一旦戴上面具后，我见到了那个带上面具的他，就会影响我跟他互动的方式，以至于，他的面具会越来越脱不下来。

我在做节目的时候也是一样的。为什么我在奇葩说上讲话特自在？因为上台前，我总是会先有一个预期，那就是现场的观众，一定都是喜欢我的人，我犯什么错都不会被挑眼，所以我不用戴面具。所以很多人会说，看到那些在职场里面特别毕恭毕敬的、夹着尾巴做人的、溜须拍马的，会觉得「他好假，他戴着面具」。

其实我告诉你，他不是好假，他是害怕。

也不是因为这个环境真的对他不好，而是他预设这个环境是恶的，不会轻易接纳我的。

我们一般人要面对一个现实，就是在你未来的人生当中，大部分时间都会在工作中度过，一天当中可能三分之二的时间，都跟工作是有关的。

所以，如果你属于那种在职场上，会戴着面具的人。那上班这件事情，对你而言一定是很痛苦的，因为等于一天有三分之二的时间你没在活，或者说你不是你自己。

这时候你对于工作、对于加班、对于临时的任务就会特别抗拒，因为那叫「工作侵占了我的生活」。

所以你看，戴着面具，是假不假的问题的吗？不是的。

「戴面具」的真正问题，是你在工作中会很委屈。

相反，如果在工作中你能够取得一个自在的状态，没有戴着面具，在办公室的你跟在家里的你基本上是同一个你，这时候最大的好处，就是工作对你来说，没有那么大的剥夺感。

我在米未也看到很多我们的同仁，挺晚了还留在公司，我没逼他们加班啊，我还常常说你们早点回去。但他怎么回答我？

他说，我其实没所谓，因为我在办公室很自在，我回家打电脑跟在这边打电脑没什么分别。看到同仁没那么抗拒留在办公室，我很欣慰。因为至少他在进我们这个办公室的时候，不觉得这里是个恶地。

很多人说，马东你真了不起，创造了一个让员工觉得很善良的办公场所。但我说，这不是创造的，是这个同事，他定位定得好；在他进来的时候，预期这里不是一个会为难我的地方；而由于他是这样的人，我也不会特别为难他。

我听过有人说，善良是最大的聪明。但在这里，我要把这个句子改一改，应该是说「对善良的预期，是最大的聪明」。

只有当你有了对善良的预期，就会不自觉地调整和放松自己的行为，也因此，别人在和你互动的时候，也会采用善良的互动模式。

好，我们一起来思考一下。请你想想，你最近要参加的一个陌生场合，可以是新公司面试，可以是见一个新客户，可以是一场讲座。把这件事情在脑子里陈述一遍。然后，换一种心态，换一种方法，再陈述一遍。看看两者之间有什么区别，你更喜欢哪一种？哪一种让你更自在？

【找准心态 】02 别把职场，当成假面舞会——职场面具

有人曾说：「善良是最大的聪明」。但更准确地说，「对善良的预期」，才是最大的聪明。

【找准心态】01 你把公司当什么？|流动定义

【找准心态】02 别把职场，当成假面舞会|职场面具

【找准心态】03 老板主意总没准，叫我怎么办？|动力方向盘

【第一周彩蛋】你的焦虑，可能是种自恋

你好，我是马东。

职场B计划，今天我们聊聊「职场面具」。

一提到戴着面具做人，我相信很多人都会看到那种类似的公众号，都在说，在职场上要戴着面具，不管是笑脸迎人的面具、还是夹着尾巴做人的面具。回到家的那一刻才能够松开领带，脱下面具做回自己。

因此也有很多人在抱怨，或者在感叹，职场当中戴着面具做人的不容易，以及如何拿下面具的建议。

可是坦白讲，这些东西在我看来都不太对劲。因为戴不戴面具这件事情跟职场没有关系。相信你也看到过，很多人恰恰是回到家才戴上面具的，比如扮演一个好丈夫、一个好子女等等。

戴面具跟什么有关？它跟你在踏入一个新环境的时候，你觉得这个地方是善是恶有关。

如果你觉得这个地方是恶的，是对我会很严格的，会挑剔我的，我犯错是不容易被原谅的，那么，我就会选择戴上面具。这个面具，可能是讨好，可能是乖巧，可能是把自己绷得很紧。

而相反地，如果我觉得这个地方是善的，是对我会比较温和的，不会刻意伤害我的，我如果犯错，是可以被原谅的，那么，我就不需要戴什么面具，我在这个环境里就可以比较轻松。

但是要注意，我们这里讲的善恶不是说环境真的有善恶之分，而是一种对环境的猜测跟预期。

他们专业上还有一个词叫做「心理真实」影响「客观真实」。可是我们简单一点，就讲「你心里想的」跟「你实际上遇到的」。

什么意思呢？我举一个例子。

我们公司常常要做很多的课程，会请很多专家学者来给我们做培训，提供一些观点。

有一次，有个专家就讲了，我来这边给你们做培训，用什么姿态对应对你们，其实取决于你们还没进会议室之前，我对这个环境的预判。

这个专家说，其实我可以有两种选择。一种是我告诉自己，等一下进来的是一批很犀利、很精明、很严格的人。

开玩笑，《奇葩说》个个都很会讲，这是在考验我，检查我。一不小心就会被辩倒，会出丑。他一旦有了这个预期，觉得这里人非善类，地非善地，整个态度就会变得比较防备、紧绷，对不对？很自然的，他就戴上面具。

但这个专家也讲了，其实我还有第二种假设：等一下我遇到的是一群很可爱的人。奇葩说嘛，大家都做真的自己，不要压抑自己的天性嘛，对不对？

他们一定都是些亲切可爱、愿意包容的人。而且你看，在节目上笑笑闹闹、拼命打广告的马老师，怎么可能因为我说错话或怎么样，就diss我呢？我如果犯错，是会被包容的，是不会被拿着放大镜检查和挑剔的。

那你如果问我，进办公室之前我是怎样的？老实说，我也没想法，我也是坐下来之后看这个老师来调整我的预期。如果我一进来，看到的是一个非常正经、严肃的老师，想表现一副专业态度、一副我很了不起的模样。

那我的姿态自然也就会比较正经、比较严格。这时候，如果这个专家讲话出了什么错，我心里的信任度自然就会大打折扣，就会觉得你名不符实。

相反地，如果我进来的时候，看到的老师是一个想要和我们分享的、聊天的、比较轻松自在的状态。那如果他犯错，我自然也不会觉得有什么了不起的， 「人有失神、马有乱蹄」嘛。

所以你看，是面具营造了真实。我对老师的态度，是由我眼中的这个老师，他一开始所摆出的姿态来决定的。

而你说这位老师一开始所摆出的姿态，又是谁来决定的？是他在脑袋里面，那个觉得「这个地方，是善是恶？」的预期所决定的。

而当老师一旦戴上面具后，我见到了那个带上面具的他，就会影响我跟他互动的方式，以至于，他的面具会越来越脱不下来。

我在做节目的时候也是一样的。为什么我在奇葩说上讲话特自在？因为上台前，我总是会先有一个预期，那就是现场的观众，一定都是喜欢我的人，我犯什么错都不会被挑眼，所以我不用戴面具。所以很多人会说，看到那些在职场里面特别毕恭毕敬的、夹着尾巴做人的、溜须拍马的，会觉得「他好假，他戴着面具」。

其实我告诉你，他不是好假，他是害怕。

也不是因为这个环境真的对他不好，而是他预设这个环境是恶的，不会轻易接纳我的。

我们一般人要面对一个现实，就是在你未来的人生当中，大部分时间都会在工作中度过，一天当中可能三分之二的时间，都跟工作是有关的。

所以，如果你属于那种在职场上，会戴着面具的人。那上班这件事情，对你而言一定是很痛苦的，因为等于一天有三分之二的时间你没在活，或者说你不是你自己。

这时候你对于工作、对于加班、对于临时的任务就会特别抗拒，因为那叫「工作侵占了我的生活」。

所以你看，戴着面具，是假不假的问题的吗？不是的。

「戴面具」的真正问题，是你在工作中会很委屈。

相反，如果在工作中你能够取得一个自在的状态，没有戴着面具，在办公室的你跟在家里的你基本上是同一个你，这时候最大的好处，就是工作对你来说，没有那么大的剥夺感。

我在米未也看到很多我们的同仁，挺晚了还留在公司，我没逼他们加班啊，我还常常说你们早点回去。但他怎么回答我？

他说，我其实没所谓，因为我在办公室很自在，我回家打电脑跟在这边打电脑没什么分别。看到同仁没那么抗拒留在办公室，我很欣慰。因为至少他在进我们这个办公室的时候，不觉得这里是个恶地。

很多人说，马东你真了不起，创造了一个让员工觉得很善良的办公场所。但我说，这不是创造的，是这个同事，他定位定得好；在他进来的时候，预期这里不是一个会为难我的地方；而由于他是这样的人，我也不会特别为难他。

我听过有人说，善良是最大的聪明。但在这里，我要把这个句子改一改，应该是说「对善良的预期，是最大的聪明」。

只有当你有了对善良的预期，就会不自觉地调整和放松自己的行为，也因此，别人在和你互动的时候，也会采用善良的互动模式。

好，我们一起来思考一下。请你想想，你最近要参加的一个陌生场合，可以是新公司面试，可以是见一个新客户，可以是一场讲座。把这件事情在脑子里陈述一遍。然后，换一种心态，换一种方法，再陈述一遍。看看两者之间有什么区别，你更喜欢哪一种？哪一种让你更自在？