【TED演讲】012-活得通透的人，往往坚持这三条法则

TED演讲：活得通透的人，往往坚持这三条法则

1. 生活中有价值的东西总是隐藏在不安或阻力的背后，我们通过暂时的不适来换取我们生活中长久的秩序和成功。当我们在克服阻力时，其实是在吸收它的力量，阻力越大，力量越大。

2. 从一件小事做起，坚持做下去，直到变成习惯，然后再加入一个新的习惯

3. 记录所有事情，记录你的想法和感觉，会让你成长更快

       总结：即培养意自律力和复盘的习惯。