今天的内容会有点不一样 今天会写写我自己 微信好友们可能多少会了解我一点 而对于简书朋友来说 不太了解我啦今天是日更第四天截至现在已经有几千字之前从来没有想过 可以写这么字并发在公共平台上面 当我四天前计划写稿子的时候 问过我自己 要以什么频率去写这些文字 想过周更 月更或者其他方式。
最重要的原因是之前没有写过不知道要写什么或是说要如何写 当写完第一篇稿子是《坚持和初心》知道想做好事情一定要坚持 选择日更倒逼成长 可因为倒逼的选择 当第二天时就遇到困难因为没有时间去写 差一点就忘记啦 每天上班在想写什么 工作起来很累 下午或许晚上写完当天的稿子还需要想想明天要写什么 陷入焦虑感陷入恐慌感
在此要感谢一个人 周周 在每次焦虑的时候就会用她那夹家乡话的普通话 超级有特色 最重要好像她有很强对于未知世界的探索感 每天非常的开心 充分享受每一天 之前每次心情不好的时候她会当成倾听者的角度去听 昨天在写第三天的文章的时候 彻底是累到啦
经过一天户外之旅 晚上加速写写日更 或许是因为连续没有休息好 太疲劳啦 情绪已经没有办法进行合理的控制 大晚上就对她有情绪的沟通 曾经有很多次对朋友或者老师进行过情绪的沟通 自己是不是觉说出来 非常开心 非常的舒服 内心是不是在想 勇于表达内心的话 可想过听见这些话的人如何想啦 想过听见这些话的的感受吗？她为你付出很多 而只是为当时自己十分的舒服 就没有考虑过别人的感受啦。
当时或许只有你自己啦 在此 一是来道歉 为凌晨的事情道歉 因为当时没有考虑过对方 二是感谢 想感谢 的人有很多 帮助不同角度的成长 而她的方式在于激发 做事中可以感觉到她是很有力量的人 被她所具有的能力激发 当情绪失去控制权的时候 就像发疯一样 会彻底丧失理智 例如：在受到上司的批评时 在遭遇分手时 在遭遇高考失利时 在遭遇特殊情况时 还记在那些情绪低落的时候对朋友说过的话吗 听的进去吗？还有很好的理智吗？那时候理智是否还在啦？
就像咱们之前听的那个故事 一名爸爸让孩子在墙上打上钉子 然后在拿下来 问孩子你觉这些墙面有没有变化啦 当你每次失去对情绪控制时 就如同在墙面上面打的一个钉子 每个人在不知不自觉打的无数个钉子 可能你会发现 然后拿下了来 可是已经发生啦 已经留下痕迹啦 不要向爱你的人发怒 因为那个人在爱你 有一些人对爱这个词没有很强的感觉 觉得这些都是应该的 是你们不关心我 可你真的关心过对对方吗？关心是相互的 如果只是一方无限的给 那一方就会产生依赖感 这种依赖感就会变成习惯 当那个时候或许已经没有办法回来啦。
写到这里想起一个事情 有两个人带上物资要去给 非常贫困的山区送东西 那个地方非常的贫困 小王当看见过想给孩子们食品 可小李一把抓住说 干什么啦 放下 不能动 小李跟孩子们说 我们从很远的地方来 需要把东西拿下来 我们会给吃作为报酬 你们愿意吗？后来孩子都来干活 每一个人都有吃的啦 这样孩子身处于山区 不是他们的错误 不要培养他们乞求的行为 这样就会觉得这样可以要来吃的 通过这样的事情可以孩子培养他们对于想要的东西要自己争取 想要别人关心和在意你 你就需要先关心和在意别人 尤其是家人。
无戒训练营第四天
2018.6.54
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