美文网首页
想知道你的“肝”好不好,看你手上5个信号就足够!

想知道你的“肝”好不好,看你手上5个信号就足够!

作者: 魔都小中医 | 来源:发表于2019-12-11 11:50 被阅读0次

    世人都知道喝酒容易伤肝,所以养肝这个话题总是在男人身上比较多见,这种观点就不对了。不喝酒的人一样会有肝的问题,对女人来说肝不好容易皮肤差、气血不足,而且肝开窍于目,眼睛也会不好使。肝对我们人体来说,不仅有藏血、调节全身气血运行的功能,最重要的是帮助人体排毒代谢,肝不好毒素多、气血不足,人就容易生病。

    现在都提倡大家每年都要做一次体检,其实身体不健康的时候,观察你自己的身体是最直接的。身体最了解你自己的健康状况,想知道你的“肝”好不好,看你手上这6个信号就够了!手是人体的第二个全息场,和我们的脚一样,能够反映三到五年的一个身体状况。

    1、青筋

    青筋其实是人体的一个积滞,如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理垃圾不能排出体外,就会导致全身各个系统都发生障碍,此时在脸部、腹部、脚部,特别在手掌和手背的青筋就非常明显。如果手背上青筋明显那就表示肝胆不太好,而且这样的人脾气也不太好。

    2、中指根

    这里指的是中指根突然间变细了,那我们要连带着观察整个手掌的颜色。如果整个手掌颜色均匀健康,表示只是简单的肝气不足。如果手掌的颜色比较偏红,那就存在一些失调问题,比如内分泌失调或者是血脂的代谢不够好,需要注意脂肪肝的问题。如果手掌的颜色像“营养不良”一样偏黄色,而且没有光泽看着就像生病了,那建议最好去医院检查看看肝胆问题。

    3、手指

    肝对人体有藏血排毒、调节全身气血运行的功能,如果肝脏不好代谢毒素的能力就会下降,从而影响到人体的血液循环。而我们的手指处于身体的末端,就会出现气血不足手指温度低的情况,大家可以用掌心感受自己的手指温度,同时对比别人的手指温度。

    4、指甲

    说到肝的藏血调血功能,就不得不说指甲的这个信号。当肝血不足的时候,指甲与手指一样不够气血滋润,就会容易断或者是指甲长竖纹。还有一些人会出现指甲颜色偏黄,这表示肝内有湿热或是炎症,同时有些人还会出现眼睛发黄。

    5、手掌

    人体长过多的痣其实并不太好,特别是红色的痣,代表肝排毒功能不够。如果手掌上出现了一些小红斑或者是斑块,一按下去就变白;或者是大拇指根部有一大片红色像充血一样,就表示肝功能或多或少都有损伤。

    大家可以按照以上5个信号来自测一下,健康或者只是轻度那当然最好,生活中我们就要好好调养我们的肝脏,做到以下基本的几点:

    1、勿熬夜:特别是凌晨1点到3点肝排毒的时间千万别熬夜。

    2、勿抽烟酗酒:抽烟最好戒掉,酒可以少喝不要过量,因为这两样都是需要耗损肝大量的元气来进行排毒,肝脏属于超负荷工作了。

    3、多吃青色食物:中医认为青色入肝经,日常可以吃一些西兰花、芹菜等青色的食物保养肝脏。

    4、正确运动:可以帮助肝脏排毒,但不要过量运动,过而不及。

    5、心情愉快:肝疏情志,抑郁伤肝,要保持愉悦的心情,不要思虑过多伤害了肝脏的功能。

    喜欢的朋友欢迎关注魔都小中医,为你滋养生命的力量!

    (注:文中配图来源于网络)

    相关文章

      网友评论

          本文标题:想知道你的“肝”好不好,看你手上5个信号就足够!

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bfjogctx.html