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昨天心血来潮去上搏击操,被教练小小地刺激了一把。
其实也算不上毫无预谋,这几天被102的体重刺激的每天恨不得上称三次,管住嘴,轻断食,跟随教练跑健身房,统统都没效果,就想着试一试之前搞不动的搏击操。
开课前,教练问,哪些学员是第一次上课。我弱弱地举起了手,教练一下子盯住我,你没上过?我心虚地回到,今年没上过。那你是光练杠铃了,热量消耗慢啊。
哦,原来是吃的再少也挡不住消耗低呀,偶尔挑战一下自己,你会发现有前所未有的顿悟,这比你自己百思不得其解地各种折腾要强得多。
去年跟着这个教练上了三节课,感觉实在是太激烈太累,就放弃搏击去骑单车了。如今遇到瓶颈期了,又想挑战一下没有攻克的难题了。
整节课比我想象中的顺利,没有那么手忙脚乱,教练盯的新学员居然没有我,感觉自己还是跟得上的。
这一刻开始,我暗下决心,搏击我来了,我要看看你有多难啃,以后每周四的搏击就是运动计划之一了。
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