《从自己的“脚后跟”开始》

早些年，自己在闲暇时经常会写一点东西，来记录自己当时的心境，随着年龄的增加和人事物的交织，这样写作的习惯越来越少了，甚至有一段时间打开《简书》，看到自己当初写的一些文章，内心竟然产生了抵触心理。那种内心与现实自己不匹配的感觉，让我躁动，以至于我删掉了很多当初写的文章，如今看来，那种情绪和状态是不完满的，起码当时的自己并不接受现状，内心是“讨厌”自己的。然而现在，自己再度回看这段经历时，才发现删掉不仅仅是文章，也是自己哪些年“难得的情怀”，有些事过了便是缘灭，再不能回味。

此情可待成追忆，只是当时已惘然。这几年我经历了身体的康复，事业的低谷以及如今的爬升，很多朋友消散在我的生活圈，中间谈了一个小女朋友差不多两年半的时间，最终也没能结果。仅仅从19年到现在，短短三年多的时间，我好似一下子品尝了人生中的“酸甜苦辣”。

在我身体病痛时的亲朋离散，以及在我康复时，无意间的爱情降临，还有相处这几年过程中的情感羁绊与争吵分离。越是亲密的关系越是伤害你彻底，以前的认知中，认为只要一心对别人好，别人就会对你一样好，也许这是个概率事件，总之，我的情感投入没能出现在这样的概率中。

这几年做的最多的，就是清理掉了很多东西，也改正了很多以往的生活习惯，我开始学会做饭善待自己，并且期间跑了半马，名次可以。在刚刚过去的22年中，我开始学习“百日筑基”，每天坚持锻炼身体，练习道家的“八部金刚”，直到这次的“喜羊羊”感冒风到来，到今天我还在修养生息中，没能继续我的“锻炼”。当我意识到，身体的健康足够的重要时，我便开始了这些动作，我并没有给自己洗脑，告诉自己“爱自己”才会有人爱你，也没有骗自己说，练出八块腹肌就会很健康，单纯的就是在锻炼，这样可以让我保持很好的睡眠，并且第二天大脑的状态保持很清醒，这些就足够了。

孤独是每个人都要经历的人生路径，只是很多人都难以接受孤独，有段时间我也是这样。那段时间里，我不停歇的“往外跑”，请假去上海、烟台学习“身心灵”，报网课学习“正面管教”，参加了心理咨询师的认证考试，在网上学习周易八卦等等，总之，我不要和自己待在一起，干什么都好。

我接受不了当时的自己，无法面对生活的不如意，以及周围六亲眷属、亲朋好友对待我的态度，我觉得我可以通过外在的“学习”，让自己变得更好，可以再次与他们保持更好的状态，回到以前。事实证明当时的自己非常幼稚与不成熟，其实这些事，是人生中必有的经历，也是每个人都会体验到的，虽然程度不一，但这是人生的必修课。当我意识到这个认知时，在最近的一年多时间里，我开始了坚决的“断舍离”，从我房间的布置，购买的零零碎碎的小物件开始清理，到我主动与相处的一部分人分离。

所有一切耗损你的人事物都可以分离掉，直到你变得轻松自由。从物件的清理开始，到最后很多不必要的人，我也开始与他们分离，我开始不在乎这些人的看法，直到他们愿意与我相处时，我便再与他们呼应，亲人也是如此除了父母。很多时候，所谓的朋友，是我们先把对方当朋友，对方才把我们当朋友，这样的关系在近一年中，我断舍掉很多。直到现在剩下的，都是与自己真诚的人。那种即使一个月联系不了几次，只要联系就如同昨日一般的关系，让我很轻松。

沉淀的过程中，我还意识到了“金钱”的重要性，金钱观有了很大的改变，古人说的“勤俭持家”是非常有道理的，我纠正了很多自己不好的消费习惯，比如，网购。以前想买一件东西，会立刻去购买，但是买了没几天就丢在旁边，从此就“废弃”在那里。现在无论自己多么想买一件东西，无论是书籍、衣物、还是生活用品，我都会刻意的等到两周以后甚至一个月后，如果我的内心仍然对其有期待，我便再购买。省了钱不说，购买的东西都是马上可以使用的，总之，一切都趋于让自己内心轻松自由。

好的习惯要保持，坏的习惯要纠正。当我们独立走上社会的那一刻开始，我们就应该为自己的行为负起责任，有时候“孤独”真的是一种美，它可以让你自己看清自己，看清独处时，自己的内心到底有多暴躁、焦虑，可以看到自己内心有哪些地方还有“漏洞”，并且可以更好的修复自己。这也许就是“忠于自己”的表现吧，总之，一个人独处时，自己才会变得诚实，自己的欲望才会诚实，否则你便看不到真实的自己。

前段时间再次观看了“蔡志忠”老师的视频，他讲到了自己创作时的一种状态，一种“无我”的状态，他可以72小时不睡觉一直在创作，他自己描述说：他一点也不累，因为自己在做自己喜欢的事情。他提倡挑战自己的极限，没有什么是不可以挑战的，你随时都可以开始，从你的内心开始，从你当下开始，从你的“脚后跟”开始。

这句话启发我，我回望过去的22年，我能“抓在”手心里的表现，就只有“百日筑基”这件事，这一年其它的日子里，自己做了一些什么，干了些什么毫无概念。“蔡志忠”老师的一句话非常有哲理，他说：“越大段的时间越有结果，尽可能不要分割你的时间”，这句话让我很受益。

这两天随着跨年，我做了一个决定，我要开始重新书写，不在乎自己的语法与辞藻是否华丽，单纯的去写，去记录每时每刻的心境，这将会是我的一笔财富。另外，我会开始分享“紫微斗数”命理哲学的一些人生奥义，这些奥义在我最低谷的时候，曾打开我的心智，帮助了我，相信这些知识也会帮助到与我有着类似经历的人。

当下便是记录的这一刻，我从自己的“脚后跟”开始出发！