关掉那个帮我找借口的声音

      不知道有没有人和我一样，当计划执行时，总会给自己找到一个借口去放弃。比如昨天计划的夜跑，晚上坐在那开始给自己做各种心里影响，最终没有去跑。

      今天早晨在懊恼中决定做一个实验，把今天必须做的事情写出来，然后就不去想它。到了该做的时候直接做，当脑袋里那个找借口的声音出现时，第一时间关掉它，拒绝再为它内耗。

      结果，此时此刻，我尽然完成了今天计划好的所有事。尤其是在降温的情况下把夜跑完成了！

      心情很愉快，明天继续这个实验，想要看看坚持下去的结果。