早睡这件事——潜意识也是只调皮的小摩羯，全看心情。
今天讲一个关于潜意识的小故事，我们来了解一下“潜意识”这位宝宝的心路历程～故事发现，起源于……前两天打羽毛球的故事……
也不知道是好久没打的原因还是什么……打完后遗症遗留好几天，胳膊疼也就算了，怎么浑身哪哪儿都疼……(σﾟ∀ﾟ)σ心累……(///ω///)，思前想后，觉得应该是那天晚上没睡好的原因，嗯。一定是酱。一定不是因为我在场上又蹦又跳，太嗨过头的原因……是，我也不会承认的✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡所以，索性想了解下，到底是谁在半夜操控着我的睡眠，嗯，然后……就不偶然的，发现了这只调皮的“潜意识”宝宝，哈哈。
下面，开始正经讲故事。
潜意识是伴随着我们出生时就有的，相伴而生的，还有他的孪生兄弟，意识。当然，他可比他的孪生兄弟强大多了，力量比“意识”约大3万多倍（多么吓人的数据，看来意识没被他少欺负……）。
早睡这件事——潜意识也是只调皮的小摩羯，全看心情。
他们各司其职，一般情况下，在睡眠这件事上，意识和潜意识是老死不相往来的，意识主要管白天人的活动，比如心智的消耗啦，主动学习，运动神马的，而潜意识主要负责人睡眠期间的活动。
简单介绍一下，这位大人主要负责把一天的信息进行整理，过滤，编码，贮存，还要努力修复身体的细胞，让肌肉恢复体力；努力产生能量，给心智能量充电；分身还要去维护一下心脏、血液、免疫系统正常运行，另外，还要安排人员排出体内毒素……这么一总结，这位大人还真是忙啊……额且，不仅如此，这么大的工作量，要在短短的六到七小时内高质量完成，不禁感叹，真真是高效率，（“潜”大人，不好意思，小弟还真远不如你，给你丢脸了……）时间如此仓促，又要求高质量，大人定是有他的计划和条理滴。
早睡这件事——潜意识也是只调皮的小摩羯，全看心情。
拿排毒这件事来说，晚上9点到11点，大大主管免疫系统排毒，1点到凌晨1点，管理肝排毒，凌晨1到3点，赶去调节胆排毒，3点到5点，终于轮到肺部门，忙活2小时排毒，每个部门安排好时间和交接，稳妥又平均，谁也不偏袒，结束后，大大任务基本完成，敲锣打鼓，张灯结彩送毒素到大肠和膀胱，接下来就交给厕所了，好走不送ȏ.̮ȏ。
看得出来，“潜”大大还是一位有为青年，工作严谨勤奋，投入且不出纰漏。待一切搞定，大大看着自己整理的一片天地，放心又欣慰，就可以交接工作给“意识”兄了，况且自己累了这么长时间，也是愿意交权出去的，交接完毕，于是，我们醒了。
早睡这件事——潜意识也是只调皮的小摩羯，全看心情。
但是呢，这是最顺利的情况，因为这一切，都有一个必备条件，就是必须在睡觉期间完成，如果我们任性到点儿不睡，则会阻碍两位大大交接工作，那自然，夜里赶工不成，“潜”大大第二天便不愿意交接，即使强行醒来，也会总在召唤我们去睡觉，一整天精神恍惚……
更厉害的是，如果屡教不改，过度影响大大工作，定是会惹怒这位工作达人，后果严重的嘞～即使有一天，我们想要早睡召唤他出来，便也不能了……他不理我们了，呜……然后，我们就失眠了……
早睡这件事——潜意识也是只调皮的小摩羯，全看心情。
如果真有这种情况，怎么办呢，面对这位任性调皮又能力十足的宝宝，还是不能强行霸王硬上弓，因为我们会发现，睡不着时，越是强调自己睡着，就越睡不着，越是要求他，越是高冷不理我们……所以，还有一招，就是，来软的(*￣︶￣)，就要投其所好。
大大平日里喜欢光线暗的，温度低的，有一定重复旋律的地方，或是一些花草香味，这些他都很偏好，若是择其一二，或会有帮助，另外，我们还可以通过中性神经来小刺激他一下，比如，把枕头—床—被子—昏暗的灯光放在一起，便会给他一种要出来工作的暗示……哈哈，机制如我们，对于这种工作达人的小调皮，给他渲染工作环境最妙了，如果这都搞不定他的话……那，只好用苦肉计了，也许大大是因为觉得我们能力还足，不足以担心，所以，可以选择读书，运动等一些费能量的活动，直到他心疼，自然也就出来了～毕竟大大还是爱我们的，哈哈
早睡这件事——潜意识也是只调皮的小摩羯，全看心情。
当然，轻易还是不要惹潜大大，让潜意识大人和意识大人两位每天顺利交接班，酱紫，我们也会白天更高效……
本来是想找潜大大麻烦的，结果被深深折服了，高效大神啊，学习之，还是早点休息，不耽误大大工作了…… (⌒o⌒)共勉。
浑身还是疼……捂面离去╥﹏╥
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