2018-06-24周检视

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今天的心语签来的刚刚好，该释怀的就要放开。没有什么可纠结的，需要释怀的就是不需要的。

一、6月计划完成情况

* 读书2本/2，已完成。文字输出一本。

* 跑步50公里/53，已完成。连续两周没有报名参加跑步打卡，锻炼时断时续。

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* 冥想28天/18。没有养成习惯，经常忘。

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* 6点前起床24天/15。起床缺乏动力。

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* 22点30前睡觉15天/1。基本上每天都是23:30左右睡觉，早睡比较厉害。

二、其它：

1、陪伴家人。端午假期带孩子回老家看爷爷奶奶。返程带父母去逛小宋城。周六带父母孩子去周边闲逛，看景、买土鸡蛋、买野韭菜。

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2、工作：单位只是放假，别人度假我值班。一周主要工作是处理学生实习事宜、中招集中宣传前的准备和软件的考察、选用。下周装软件，提升效率。

3、人际：周六和小伙伴带娃到环翠峪玩，钻溶洞、看景、采花、喂猴子、坐羊车。

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4、育儿。熊孩子暑假开始，和他探讨如何过个充气、愉快的假期，开始使用收集、排程工具和他规划事件，用的还不太好，需要我再想办法。

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三、下周计划

1、四次五公里。

2、两本书的输出。

3、尝试和娃搜集一个月内杂事、排程一周。