人生原来可以如此精彩—瑜伽篇

课内篇：

      2016年，感谢自己每周一三五坚持私教练习，同时，感恩有一位如同朋友的好教练陪伴着我成长并为我拍摄。虽然进步像蜗牛一样，有时候，你会用恨铁不成钢的语气跟我开玩笑，其实，内心多多少少有点挫败，只是想想初心，做个像你一样的背影杀手，只能告诉自己要满血复活。

恩师心怡正面 恩师心怡背面

      第一天，开始了私教漫漫路程。现在翻看当初的记录，有种莫名的感动，原来自己当初是那么狼狈，然而，我曾经又被你如此耐心地对待过。

骨折后的狼狈 瘸腿妹步行去私教

    日复一日，渐渐地发现自己曾经的伤脚越来越好了，留下了美丽的瞬间。

人生原来可以如此精彩—瑜伽篇

     背部一直紧张，无处释放的压力全部集中在两肩上。脚踝练习差不多后，心怡开始调整上半身的问题了。

滚轮开肩 下犬式给予能量 吊绳开肩 下犬式越做越好 背部的汗水

     肩膀打开后，心胸开阔了，开始了更多腹部训练和开胯练习了。

半球热身 专注跪球 勉强可以跪球 开胯练习 腹部练习 小蛮腰

课外篇

      2016年，第一次跟着伽客堂参加了数千人规模的国际瑜伽节，开阔了眼界。

打坐静心 密集恐惧症 大师授课

     第二次，硬着头皮跟着这些瑜伽老师们混了一次公开课，看着他们内心深处还是自卑的，境界不一样。

森式站立

     第三次，偶然的机会，老师打电话给我说，晚上有个印度老师的公开课，问我有意向参加不？无力拒绝，晚上下了班直接赶场，这个老师的课程，一直强调关注呼吸，过程中穿插了更多鼓励的话，让我坚信一切都有可能。

L倒立 集体合影

      第四次，这个老师又来了。这次花了一张毛爷爷去听课，一到场愣住了，练习过程中，发现很多体式力不从心，当时，还用不耐烦的语气说，早知道不来了。我的私教瑜伽老师安慰我说，这种课程是针对瑜伽老师们进阶的课程，你能来就已经很有勇气了。

开课 柔软身体 勉强的倒立

参加了数次玫瑰庄园的公益课。

公益瑜伽 公益瑜伽 奥特曼变身

     原来自己一年内一直在瑜伽路上，跟馆内的其他MM们相比，很多体式做不到，身体和心没有完美融合。可是，背影杀手的初心还没有实现，还没有理由终结这段路程。