早上7点起床,出去跑步一个小时,虽然过程累的不停,可是发现整个人的精神劲就不一样了,出去走走看着太阳缓慢升起,白云流走,凉凉的空气里混散的味道想要自己站在阳光下深吸一口气,都是高度的自律的何等的重要,等坚持下来后必定会看到不一样的自我吧
晨跑第一天
清明小假第一天,球友外出,打球改为晨跑
今天开始了第一天才晨跑,虽然天下起了蒙蒙细雨,但并没有影响我晨跑的热情,也并没有延后我晨跑的计划。因为一条心心...
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
今天早上在儿子的提议下开始第一天晨跑,秋风袭人,心情特别美丽,脚步也特别轻盈。晨跑结束后我跟儿子说,妈妈不再...
第一天过去了,来到了第二天,第二天就没有第一天那么的轻松啦! 第二天早晨我们开始了晨跑,晨跑的距离是...
昨天,开学复课的第一天,忙碌充实。 05:15 照例起床,洗漱,做跑前拉伸。 05:25 与跑友一起晨跑,照例...
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神,晨跑是一种锻炼,晨跑是一种习惯; 晨跑是一种毅力,晨跑是一种坚持,晨跑是...
真正意义上的开学第一天的早上,真正来临!D大“继承”了军训晨跑的习惯,所以每天早晨7:00的晨跑是必不可少的...
今天又一次挑战极限了,早上5点起床,五点半晨跑五公里。教官说,这是第一天晨跑,不作限时要求,但必须六点半前完成,跑...
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