今天开始了第一天才晨跑，虽然天下起了蒙蒙细雨，但并没有影响我晨跑的热情，也并没有延后我晨跑的计划。因为一条心心念念的裙子，也开始考虑健康问题，开始了晨跑计划。
大学毕业到现在已经十几年了，也就是说十几年都没有跑步了，所以跑起来气喘吁吁，跑跑停停。但我并没有放弃，跑累了，就停下来看看路边的花花草草，欣赏一下城市的美景，呼吸一下新鲜的空气，听着黄帝内经，给自己的健康知识恶补。
越学习就越发现自己的无知，感觉自己似乎什么都不懂。晨跑的时间利用起来，也能听好几节讲座，似乎感觉自己的时间非常紧张，想学的东西也特别多。
平时关在家里，活动范围就附近的几百米，远点就是儿子的学校。通过晨跑，我看到了很多不知道的地方，近处的小学和初中，哪里有工厂，哪里有社区医院，哪里有幼儿园，似乎更加能融入这个城市了，我开始了解这个城市了。
希望自己能一直践行下去，不仅仅为了穿上那条裙子。
今天开始了第一天才晨跑，虽然天下起了蒙蒙细雨，但并没有影响我晨跑的热情，也并没有延后我晨跑的计划。因为一条心心...
每天送孩子上学然后上班，坐在办公桌前不运动，导致小腹很大，穿衣服走样。一直喜欢长款百褶裙，可是去年和今年买回...
易效能践行90天个人目标 1.早睡早起 2.晨走或跑 3.减重10斤 践行计划 1.每天6点准时起床外出晨走或晨跑...
今天是2019年10月30日。践行梦想的第8天，离2020还有62天。 见与感：①今天早上晨跑，我觉得是这...
今天是五四青年节。 顾名思义，不是中年人的节日。花有再开，人无再少。也算是无可奈何之事。 上午带父母去...
【运动】 Day62，行走8.6km(含晨跑)。 【自我提升】 清明第2天，上午学习1个小时，计划3个小时没有达标...
今天你晨跑了吗？今天你反思了吗？是计划大于变化，还是变化改变了计划？已经是90天践行的第三天了，早上照常去晨跑，开...
今天，我在对面的广场上晨跑。今天是第一天，我要这个暑假减下我这肥胖的身体。好了，今天就先说到这里，拜拜！
计划晨起跑步，运动一小时 2017.2.3 调了5点10分闹钟，时间还没到，自己就醒了好几次，给睡在左边右边的人盖...
齐帆齐微课 履行诺言，也是我上周想出的计划，星星今日起开始晨跑。臭小子跑得很快，我只能慢慢地匀速跑，我完全跟不上，...
本文标题：62释然|践行晨跑计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aozngqtx.html
网友评论