最近又开始睡不着觉了,整个人的情况挺好的,也不好的,在床上转转反侧,昨天也是在凌晨4点才入睡,一点困意都没有。
回想起来,好像失眠有几年了,之前是睡的挺好,后来发现自己越来越睡不着了,尝试了很多方法,曾经有段时间挺好的,能够入睡,后来又出现睡不着的情况,就像现在这样,无法入眠。真的是反反复复的出现,看来这个困境自己还是无法解决。
最近又开始睡不着觉了,整个人的情况挺好的,也不好的,在床上转转反侧,昨天也是在凌晨4点才入睡,一点困意都没有。
回想起来,好像失眠有几年了,之前是睡的挺好,后来发现自己越来越睡不着了,尝试了很多方法,曾经有段时间挺好的,能够入睡,后来又出现睡不着的情况,就像现在这样,无法入眠。真的是反反复复的出现,看来这个困境自己还是无法解决。
本文标题:2023-06-30- 心情输出
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