人民日报夜读：保持年轻的人，都做对了这4件事
1．保持好奇，不断求知
保持年轻的人，往往充满着好奇心和求知欲。有空的时候多读书，你会发现自己的视野变得更加开阔，人生有了更多的可能性，面对变化的世界也更加淡定、从容。
2．规律作息，保养精神
规律作息，是保持年轻特别有效的方法。
你用什么样的方式去生活，时光就会一五一十回馈你。你若习惯放纵，皱纹很快就会爬上额头；你若养成良好的作息，自然能够青春洋溢。
3．热爱生活，培养爱好
做喜欢的事情时，人会自然地放下压力和烦恼。找到爱好，就是找到了让自己充满年轻活力、排解忧虑的良药。
4．追逐梦想，勇敢前行
有梦想、有追求，是件弥足珍贵的事。勇敢追梦的你，就是最年轻、最有活力、最幸福的。
愿你昂首阔步、大步向前，去成为那个更好的自己。
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本文标题：人民日报夜读摘抄
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