2020-02-16 昨天忘记日更的反思

昨天我忘记日更了，这是我开始日更后的第一次断更，以为断更的原因很简单：没时间、不知道写什么。

但是按照以前就算我不知道写什么，我都会写一点话题，虽然是为了完成任务。

可是昨天，我竟然是忘记了！

为什么呢？我想说下我昨天的状态。

早上6:30起床（平时我是6:00起床，忙完点杂事后，就开始阅读）。可昨天我起床后，我觉得身体很疲惫，根本不想做任何事，就是拿着手机玩耍，晚上也是非常疲惫，其实我根本没有做什么辛苦的事，可是真的很累。

我想了想为什么会出现这样的情况。因为最近我没有运动—练习瑜伽。

运动对于我来说已经养成一种习惯，如果我没有运动，超出身体的“警钟”，我的身体就会提醒我：要运动、运动了。

很多人觉得平时下班后很劳累，其实是身体向你发出信号：要好好关注他了。

运动方式很多：打球、跑步、瑜伽、骑单车等。

在接下来的时间，我要把“运动”放在首位。