静静的第 160天早起复盘/早起奇迹126天，花更多时间在重要的事情上
20221104周五，天气晴天
（2022年第308天，距2023年还有57天）
一、今日优点
第160天五点早起
第82天冥想星球
第47天参加吸金财富营课和学习心得
阅读30分钟
早上拉伸运动35分钟
整理学习笔记
整理培训心得和发朋友圈
回家收拾大扫除
二、今日不足&反思改进
今天培训结束，回到家大扫除，拖地洗衣服，从两点多收拾到五点多，花了三个多小时，做得有点慢，有点费时间，太注重细枝末节。
最近吃得有点多，感觉又长胖了，衣服紧了。
反思：
提高做事情的速度，提高效率，花更多的时间在重要的事情。学会管理时间，能更从容。
明天开始要运动起来了，跑步拉伸开合跳，动起来就对了。
三、今日生发智慧
所有的发生和有些真相的部分就是我们的感觉和状态，我们唯一能够把握的就是当下的感觉和念头。当我们为自己负责的时候，生命就会在那里深耕。我们借出去钱要判断安全性，不要夹杂着感情，谁会使用钱就会拥有钱。要用行动去证明可以和去过平衡的一生。
四、今日感恩
感恩自己早起复盘运动学习
感恩小伙伴分享美好相互鼓励支持
感恩吸金家族，感恩老师的讲解
感恩同住的小伙伴一起上课吃饭
感恩同事一起拼车回坪山
五、自我肯定宣言
保持专注，今天培训结束啦，积极参与培训，反思培训心得，做事认真总会有所收获。
六、今日金句
把热爱的事情做到了极致，便成了价值。把热爱的事情做到了极致，便成了价值。
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