优势教练辅导和分享的复盘汇总2019.8.25

优势教练辅导和分享的复盘汇总2019.8.25

2019.6.24日复盘 D160

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

《发现天赋的15个训练方法》的读书笔记

1.发现天赋的3个步骤

步骤1：屏蔽干扰：冥想

步骤2：变换角度

发现自己，就必须重新审视自己。

工具：思维导图，愿景板，自动书写（自动书写的目的是在自主、无计划和无约束的情况下，了解自己的想法和感受），晨间日记

步骤3：勇敢尝试

2.发现天赋的3大原则

原则1：你的生命独一无二

原则2：你可以创造属于自己的人生

原则3：生命是一个有机体

没有人能预测他人或自己的生活，因为生活不是线性的，而是随机的。

生命是具有创造性的有机体，你没必要一开始就计划好整个人生。

发现天赋的一个重要策略，就是尽你所能地创造各种新体验。

3.教练提问

　你生活中曾发生过哪些重大事件？有哪些转折点？

　你对生活中的哪个方面投入最多或最少？

　你知道自己的天赋是什么吗？

　你知道自己未来的人生方向吗？

　你想尝试哪些之前从未试过的事情？为什么没有尝试？

　哪类活动对你来说轻而易举？

　你觉得自己的天资是什么？

　你是如何意识到这些天资的？

　你有没有一些自己从未想过要去强化的天资？

　你希望拥有哪些自己没有的天资？

　有没有人阻碍你发展自己的天资？

　如果你做过一些天资测试，哪些结果曾让你大吃一惊？

　你认为如果自己努力的话，可以拥有哪些天资？

　你的最佳思维方式和学习方式是什么样的？

　是否有人说过你适合做某种你从未想过要去做的事情？

　你有没有避免尝试那些你自以为不擅长的事情？

　你有没有试过用新方法来学习那些自己不擅长的事情？

　有没有什么事情会让你觉得，如果你能以恰当的方法去做，就可以变成你的特长？

　哪些活动能激发你的热情和能量？

　哪些事情会让你感觉不到时间的流逝？

　你有过顿悟的时刻吗？那是什么样的顿悟？你借此做了些什么？

　有没有什么事情是你一直热爱，却无法全身心投入的？为什么？

　什么时候会让你觉得你在忠于自己的心灵？

　你对找到自己的天赋有多迫切？

　你愿意为了实现这个目标付出多少努力？

　你认为天赋是自己应得的吗？

　你会做些什么来增强自信呢？

　你的气质会如何影响你对天赋的探寻？

　你该如何改变自己周围人的态度？

　为了发现天赋，你会与什么样的人交往？

　他们是否吸引你？为什么？

　如果你知道自己的天赋是什么，你想以此作为谋生手段吗？

　如果你正以天赋谋生，你觉得与之相关的职业文化是什么？

　你喜欢什么样的实践课程或进修项目？

　如果让你用网络来寻找自己的同伴的话，你会输入什么关键词？

　在加入了网络群体或虚拟社区后，你的感觉是什么？

　你在真人群体中的感觉怎么样？

　你希望参加哪种社团或活动？

　你会看中导师或教练的哪些特质？

　你想体验哪些之前没有体验过的事情？

　有没有什么事情是你过去很喜欢，现在希望再尝试一次的？

　是什么原因让你中断了呢？

　如果不会失败的话，你最想达到什么目的？

　你如何适应经济状况的变化？

　如果在必须求助的情况下，你会找谁？

　接下来你会做什么？

4.情绪消极情绪包括厌恶、愤怒、恐惧、耻辱等，而积极情绪则包。括喜悦、爱、同情、幸福、快乐等。

负面情绪会让我们的注意力变狭隘……而积极情绪，尤其是喜悦，会让我们的思维方式变得更加灵活，更有创造力，更具整合性和效率。”

负面情绪会降低我们生理和心理上的幸福感。

如果你热爱某种东西，你一定会穷极一切将它做到最好。

5.成长性思维

成长型思维模式就完全不同了，它的基本观点是：你可以通过努力拓展自己的天资和可能性。

我们的天赋可能不止一种，暂时的放下并不意味永远放弃，而是为更好的选择让路。下一步的行动方向一定要听从你内心的召唤。有时，唯一的选择就是最好的选择。无论当前的状态如何，我们都还有更好的机会。

一个伟大的生命就是一段接一段的英雄之旅。

不要哀叹衰老，只有在它面前，众生才会平等。

6.从临终病人身上学到的东西

尊重梦想

减少负担，精简生活

给生命留一些时间和空间，你会变得更开心，也会拥有更多机会。

尊重自己的人生与感受

珍惜你所爱的人

7.总结

发现天赋正是一个探索内在的过程，这样我们才能改变自己的未来。

诗歌欣赏

《冒险》（Risk）

终有一天，

冒险

死守含苞，

比冒险

拼命怒放

痛苦得多。

认同自己的梦想并努力营造环境让它变成现实，对我们发现最好的自己至关重要。发现自己的天赋虽不能保证你人生的每时每刻都欢天喜地，但是它会为你带来更加深刻的自我认识，让你更加明白自己应该过什么样的生活。

（二）最能指导我学习成长的规律是：

1.发现自己的天赋虽不能保证你人生的每时每刻都欢天喜地，但是它会为你带来更加深刻的自我认识，让你更加明白自己应该过什么样的生活。

2.发现天赋的一个重要策略，就是尽你所能地创造各种新体验。

3.人生重要的事

尊重梦想

减少负担，精简生活

给生命留一些时间和空间，你会变得更开心，也会拥有更多机会。

尊重自己的人生与感受。

珍惜你所爱的人。

（三）下一步行动

尽自己所能地创造各种新体验，发现自身的天赋。

2019.6.30日复盘 D166

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

开始在俱乐部做优势理论的分享和优势辅导。做演讲当天，只是列了提纲，没有写稿，但流畅地讲了7分40秒，还超时了，但现场效果非常好，观众听得很认真，意犹未尽，好评多多。回来反思：优势理论分享，学生们爱听，自己爱讲。计划每周都做优势分享，深度挖掘，作出不一样来。发现找到自己的优势了—“跟观众讲“优势”的优势”。

自己热爱，做起来不费劲，做起来比普通人做得好一些，做完有成绩感，做完还想做第二次。很符合才干天赋的描述。哈哈～

（二）最能指导我学习成长的规律是：

优势理论分享，学生们爱听，自己爱讲。

（三）下一步行动

计划每周都做优势分享，深度挖掘，作出不一样来。

2019.7.1日复盘 D167

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

刘苏老师的当头棒喝—解放思维

上一周最大的收获是与刘苏老师深度沟通，感谢刘苏老师“解放思维”这句话：醍醐灌顶，当头棒喝！不要给自己设限，懂得对自己投资！投资自己的东西，是跟自己一辈子的，又不是吃掉喝掉没有了。没有投入，哪来的产出，只想牛挤奶，不给牛吃草啊？对于很多人，最关键的一点就是“思维需要解放”。感谢刘苏老师！

（二）最能指导我学习成长的规律是：

思维需要解放。

投资自己的东西，是跟自己一辈子的，又不是吃掉喝掉没有了。没有投入，哪来的产出，只想牛挤奶，不给牛吃草啊？

（三）下一步行动

根据自己的天赋才干，在热爱的领域拓展，投资自己！

2019.7.2日复盘 D168

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

今天再次听刘佳老师的课，有了新的感悟：我们了解到自己的天赋才干后，要想办法去用它们。比如刘佳老师了解自己有“伯乐”才干，于是便在做培训，教育孩子中，不断用，发现别人的闪光点，并夸赞对方；知道自己有“思维”才干，于是持续写公众号文章，梳理思路，记录反思，锻炼思维；刘佳老师说：“当了解到你的天赋才干后，要刻意地围绕它去拓展，比如参加培训，阅读书籍，学习相关的基础知识，并实践，不断sharpen自己的天赋才干。因为“天赋”要变为“优势”，中间需要“投入”。比如刘佳老师知道自己的“伯乐”才干，于是她报名参加了盖洛普优势教练的课程，并获得了盖洛普认证的全球优势教练的证书，从而开启了自己新的事业，每天都能发挥自己的才干，将才干打磨成优势。

（二）最能指导我学习成长的规律是：

当了解到你的天赋才干后，要刻意地围绕它去拓展，比如参加培训，阅读书籍，学习相关的基础知识，并实践，不断sharpen自己的天赋才干。因为“天赋”要变为“优势”，中间需要“投入”。

（三）下一步行动

了解到自己的天赋才干后，找机会不断打磨它，变为自己的优势。

2019.7.3日复盘 D169

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

如今的生活，节奏快，信息多，获得知识的途径丰富又便利。慕珂老师曾经笑话自己攒下语音反复听，她说现在买的课，也就听一遍。但好的音频要反复听。

1.发现优势的Sign策略

SIGN(信号)——你的优势就隐藏在这些信号背后。

Success ——你的自我效能感很强，觉得自己肯定能成。哪些事，你做完后，总给你成就感，让你感到变强大。

Instinct ——你自动自发 ，迫不及待想尝试，比如那些你一听就很感兴趣，希望参与，甚至不仅是兴趣，而是热爱和渴望的。哪些事，你总期待去做。

Grow ——你发现自己学得很快。哪些事，总让你成长。

Need ——事后充满满足感 ，过程中有一种“做这件事本身就是回报”的感受。

SIGN的以上体现，符合的条件越多，越有机会发展成优势。

2.拓展优势的Free策略

F：Focus 聚焦专注：聚焦某一个优势拓展

R：Release ：发现你现在工作中错失了哪些良机。考虑在哪些方面，可以更多运用优势？

E：Education 教育：学习必要的新技能，打造这一优势。

E：Expand 拓展：围绕这一优势拓展你的工作。

3.甩开劣势的Stop策略

S：Stop 停止：先不做你不擅长的事，先放一边。停止做这件事情，看有没有引起别人的注意。

T：Team 团队：你不擅长的，总有人擅长，找这样的人合作。和喜欢去做那些令你感到厌恶的事情的人合作。

O：Offer Up 找出：找出你的一个优势，并逐渐把你的工作从你的弱势转移到这个优势上来。

P：Perspective 转换视角：从不同视角观察自己的弱点。

比如：有裂缝的破罐子的故事

从前，有一位老妇人，她每天用两个大罐挑水回家，其中一个水罐有条裂缝，另外一个完好无损。因为路途遥远，有裂缝的水罐从小河到家里，就只剩半罐水了。

两年来，这种情况日复一日。有裂缝的破罐子觉得很自卑，有一天，它对老妇人说：“我身上有裂痕，一路漏水，我觉得很丢脸。”

老妇人笑道：“你发现没有？你的那边路旁长满了鲜花，但是另一边却没有。因为我知道你有缺陷，所以在路旁种了很多花，每天打水回来，你滴出来的水刚好浇灌了它们。两年来，我一直用这些美丽的花朵来装点餐桌。没有你的缺陷，我的屋子就不会满堂生辉。”

即使你认为自己是一只有裂缝的罐子，你也可以浇灌出美丽的花朵。你的独特之处，正是使得你区别于其他人，使得你成为你自己的原因！

（二）最能指导我学习成长的规律是：

发现优势的Sign策略。

拓展优势的Free策略。

甩开劣势的Stop策略。

（三）下一步行动

聚焦一个优势“学习”，用Free策略打磨拓展优势。

2019.7.8日复盘 D174

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

昨天在俱乐部做演讲，继续分享优势理论：1.什么是滤镜？2.优势公式；3.发现天赋的SIGN策略。写了提纲，没有备稿，演讲效果不错，还是觉得7分半的时间太短了，感觉没讲多少，时间就到了。

2019.7.14日复盘 D180

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

昨天自己运用了优势理论和教练知识，给群里的雅丽聊天，解答了她的困惑，创造了收入，并接到了全面优势辅导的第一单！感谢雅丽为咨询付费，让自己意识到利用信息和知识的不对称性，兴趣可以变现，大大提高了自己对通过优势辅导创造收入的信心！非常感谢刘苏老师帮助自己促成了这一单。

这件事让自己意识到：1、市场真的有人为咨询付费，如果你真的解决了她的困惑的话；2、利用信息和知识的不对称性，兴趣真的可以变现。

于是自己有了一个想法：设置一个新的每日青蛙，内容是“每日优势分享（英语+中文）（1分钟）”，希望通过每天的练习，养成习惯，不断精进。

（二）最能指导我学习成长的规律是：

市场真的有人为咨询付费，如果你真的解决了她的困惑的话；

利用信息和知识的不对称性，兴趣真的可以变现。

（三）下一步行动

每天完成这只青蛙“每日优势分享（英语+中文）（1分钟）”

2019.7.15日复盘 D181

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

昨天做了两个才干测试和解读，感谢媛媛和张世杰的认可。媛媛反馈测试和解读对她有帮助，张世杰反馈这次咨询价值¥200的时候，自己获得了极大鼓舞。当自己看到别人的才干天赋，被发现和主张的时候，眼中放光的样子，让人很受激励。于是坚定了自己的信心：要在优势辅导这条路上，继续学习、研究和探索，将“优势辅导”打磨成自己的优势！

自己觉察到：知识需要学以致用，当用起来帮助他人的时候，自己会非常有动力去精进技能和拓展知识。

（二）最能指导我学习成长的规律是：

咨询能创造收入，做自己喜欢的，社会需要的事，既能愉悦精进自己，又能创造收入，这就是事业的甜蜜区！

（三）下一步行动

今后在优势辅导这条路上，学以致用，积极主动地帮助他人解决困惑，富有动力地主动精进技能和拓展知识，继续学习、研究和探索，将“优势辅导”打磨成自己的优势！让兴趣变现，提高创造收入的能力。

2019.7.16日复盘 D182

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

朱沐老师的分享：当找不到自己的兴趣时，可以报多个兴趣班，学习起来，就知道自己喜欢什么，不喜欢什么了。

感谢刘苏老师在兴趣变现上，辅导自己：从心态建设，到工具推荐，一应俱全。感谢智慧耐心的刘苏老师！感谢Jane的信任，让自己给他做了优势解读，共讲解了22分钟，当问他刚刚的解读，如果收费，他愿意支付多少时？他说1分钟按10块收费，没问题，值¥220，特别受到鼓舞！让自己感到咨询可以产生价值，兴趣能变现，提高了自信！

就像刘苏老师说的：“因为你的收费感觉刚刚建立，哪怕客户给你一个18块钱的红包，都是很好的。”重点在于收费，如果不好意思收费，那还是你潜意识不相信自己服务的价值，要给对方表达感谢的机会。要相信咨询可以产生价值，前提是真的帮助到他人解除了他们的困惑。

（二）最能指导我学习成长的规律是：

要收费，要培养自己收费的感觉，要在潜意识里相信自己服务的价值。

（三）下一步行动

今后的优势辅导，都要收费，不要觉得不好意思。养成主动收费的习惯，潜意识里相信自己服务的价值。

2019.7.30日复盘 D196

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

感谢Stephane老师的信任，答应让自己给他做优势辅导，感谢自己主动争取这样一次练手的机会，第一次给外籍客户做优势辅导，哈哈哈。兴趣是最好的老师，参加完成长思维俱乐部的活动，回到家洗完澡后，便开始将简易天赋才干测试表的内容翻译成英文，对英文原版书《优势识别器2.0》进行生词扫除，几乎都想把整本书关于34项才干的解读背下来，帮助积累专业术语和加深理解。在做这些事情的时候，内心是自动自发，迫不及待，充满渴望，富有成就感的，并且有心流体验，一点都感觉不到累，乐在其中。根据发现天赋才干的SIGN原则，将感兴趣的优势辅导（完美才干）和语言沟通（学习和沟通才干）结合起来，再通过持续的投入，争取形成自己的优势！想起来都十分美好，哈哈哈！

通过这件事，自己觉察到做自己真正喜欢的事，将获得强大的内驱力和持续的幸福感。

（二）最能指导我学习成长的规律是：

兴趣是最好的老师。

（三）下一步行动

尽快扫除英语原版书《优势识别器2.0》的生词，通过背诵的笨办法，帮助积累专业术语和加深理解。

2019.8.9日复盘 D206

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

感谢静的信任，找自己做她的优势教练，给她做了付费的优势辅导，感谢静真诚的反馈和好的建议：讲概念的时候，多用故事的形式阐述，比较好理解。

通过做优势辅导这件事，觉察到了用自己的专业知识和真诚，与他人交流，帮助他人找到解决问题的方法时，内心的喜悦和成就感。

（二）最能指导我学习成长的规律是：

充分发挥天赋才干，做喜欢的事，你一定感觉不到累，而是感到快乐和成就感；如果做什么事，感觉到累，那一定不是你的天赋才干。

（三）下一步行动

查完英文版《优势识别器2.0》的生词后，开始背诵34项才干的重点内容（1.概念解释；2.行动建议；3.相处之道）

2019.8.25日复盘 D222

一、每日一闭环复盘

（一）我印象最深刻的情景：

感谢温暖和智慧的盖洛普认证教练越檀老师提供的专业的优势辅导，这是自己第一次接受盖洛普认证教练的优势辅导。越檀教练非常Nice，我们约谈了近90分钟。

越檀教练帮助自己更新了3个认知：

1.34项才干人人都有，突出的才干其实就是你常用的，擅长的才干，因为才干跟语言学习很像，用进废退，所以通过刻意练习，可以将弱一些的才干往前提一提；

2.做完优势教练辅导后一定要复盘，抓共性，进行分析研究，抓共性分析才能践行二八法则，投入最少，收获最多，得到结论也最普世。

3.做为父母，如果你总想将孩子的劣势提前，需要反思自己的初衷：是想让孩子做自己？还是让孩子做你认为的好孩子？觉得惭愧的是，之前自己就是让孩子做父母认为好的孩子，经过越檀教练的当头棒喝，觉察到这样不对，应该让孩子做自己，做她认为更好的自己。还有就是“取悦”才干容易耗散精力，帮助孩子将这个才干往后拉一拉；还有“竞争”才干，不用全方面优秀，因为这不现实，只需要在自己擅长喜欢的地方，做到优秀卓越就行，跟以前的自己比。

通过这件事，觉察到之前的自己想让孩子做父母认为好的孩子，经过越檀教练的当头棒喝，觉察到这样不对，应该让孩子做自己，做她认为更好的自己。

（二）最能指导我学习成长的规律是：

1.应该让孩子做自己，做她认为更好的自己。

2.“取悦”才干容易耗散精力，尽量将这个才干往后拉一拉；

3.对于“竞争”才干，不用全方面优秀，因为这不现实，只需要在自己擅长喜欢的地方，做到优秀卓越就行，跟以前的自己比。

（三）下一步行动

1.让孩子做自己，做她认为更好的自己。

2.告诉孩子“取悦”才干容易耗散精力，帮助孩子将这个才干往后拉一拉；

3.告诉孩子不用全方面优秀，因为这不现实，只需要在自己擅长喜欢的地方，做到优秀卓越就行，跟以前的自己比。