邹庆会，原创分享第1577天，2023年7月10日
第五章 心态: 一面生活的魔镜
1、以微笑面对不幸
故事——辛蒂在医科大学念书期间，由于做蚜虫试验，免疫系统遭到破坏，患上多重化学物质过敏症。生活的非常痛苦，没有听力，甚至不能流眼泪，因为眼泪跟汗液一样，也是有毒物质。辛蒂改变生活的态度，在痛苦中坚强重生。他说在这寂静的世界里，我感到很充实，因为我不能流泪，所以我选择了微笑。
启示——承受灾难显示了意志的崇高。生活中可以流泪。关键的是流泪之后仍然微笑前行，这就是生命的意志。
2、不要试图和自己过不去
故事——两个犹太孤儿后来都被来自欧洲的外交官家庭收养，两个人都上过世界各地有名的学校，但是两个人之间存在着非常大的差异。一个乐观开朗，总是能看到生活中的积极阳光面。一个孤僻自卑，老是看到生活对他不公的一面。
启示——生活中要摆脱顾影自怜。凡事要看到有利的方面，而不是不利的阴影。凡墙都是门，即使你面前的墙将你堵的密不透风，你也依然可以把它视为你的一种出路。
3、永远乐观的詹姆斯
故事——乐观的詹姆斯每天早晨起来告诉自己，我今天有两种选择，我可以选择好心情，或者我可以选择坏心情。于是他每天总是选择友好心情。直到有一天他被歹徒用子弹射中，在抢救的途中，护士问他。是否对什么东西过敏，他依然幽默地喊着: 子弹。他有这样乐观的态度是因为他面临生和死的选择，他选择了生。
启示——生命就是一连串的选择，每个状况都是一种选择，你要选择如何回应，你要选择人们如何影响你的心情，你要选择处于好心情或者坏心情，你要选择如何过你的生活。我们每天都能选择享受自己的生命或是憎恨他，这是属于我们自己的权利，也是一种人生态度。
4、至少我还有腿
故事——十秒钟，改变了一个人的心态。生意失败的卡特在某天早上遇到一个残疾人，残疾人非常乐观的跟卡特打招呼。他的声音可精神深深的感染了卡特，卡特说: 既然他没有腿都能快乐高兴，我当然也可以，至少我还有退。
启示——有一句诗曾经这样写到: 我苦恼，因为我没有心，直到在街上遇见一个人，他没有脚。生活中总有一些人始终觉得自己很不幸，这个不如意，那个不顺心，每天都在怨天尤人，互相情绪很重。其实他们这样是在虐待自己，让自己不快。也是一种短视现象，一叶障目，只是眼前的障碍物挡住了他的视线，他并不知道生活的风景其实是多么的多元和美丽，生活中远不如他的人还比比皆是。
5、医生与喜剧演员
故事——一位犹太心理医生，每天看很多病人，心理压力非常大，为了舒缓自己的情绪，他时常去看喜剧，让自己开怀大笑一番。结果有一天他看到一位病人说这活着没有什么意义，真想死。他才发现，这位病人居然是让自己捧腹大笑的喜剧演员。后来他们两个人决定用一天时间来互换角色，体验不同岗位的工作。结果各自在体验对方工作的过程中找到了心理平衡点。
启示——面对一成不变的工作生活又是可能会失去耐心，认为自己所从事的事情很无聊又无趣。这个时候不妨让自己尝试另外一个角色，站在别人的立场上来审视自己的生活，你可能会重新发现生活的意义和乐趣。
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