郁闷是因为能力和欲望不匹配
在《达生》篇里，庄子给了我们一个建议：
如果你觉得在人世间想要的东西已经远远大于你需要的东西，而且你的能力又不足以支撑你的欲望的时候，你应该做一点儿减法。
这对于现代人来说，的确不容易。
所谓的郁闷，就是你的欲望大于世间给你的机会，别人想要你做的事情，远不如你自己想要做的事情的时候，就会形成郁闷。
现在很多年轻人，二十几岁的时候，读书不少，对各种微信公众号上商业模式研究得也很深入，所以觉得自己怀才不遇，产生了所谓的郁闷感。
一旦外界让你做的事情大于你的能力和欲望，就形成了压力。
对于现代人来说，我们需要花一点儿时间去研究一件事情——你的能力和你的欲望，以及外在的机缘之间，到底是一个什么样的配比关系。
如果可以的话，让自己的能力略微比自己的欲望高一点儿，你就会觉得做事很轻松，游刃有余。让自己的欲望略微低一点儿，你就会发现自己活在自在当中。
反而言之，你的能力小于欲望，你的欲望又大于社会给你机会的时候，就很难保持舒服的状态。
国庆期间在寺院做了几天义工，吃住都在寺院，感受了那种寺院的生活，吃斋念佛，心里很静，很平静。在寺院做义工吃住免费，当时有一种想法，如果不多干点活，心里很不安，因为你不能白吃白住，尤其是在寺院。做寺院的护法，给佛菩萨们干点活儿，举头三尺皆有神明，没有人管你，全凭自愿干活。于是乎，早上起得很早，跟师兄们一起干活，扫地——尝试一下扫地僧的感觉，不敢有一点懈怠。
在寺院里也知道了当一天和尚撞一天钟的意义，和尚们都有功课的，每天都要诵经，都要敲钟。晨钟暮鼓，晚上9点的时候会有法师们敲鼓、敲钟和唱诵，在当下听着钟声，心里很平静。在寺院我的感想是，做事无愧于心，对得起自己的良心，别人可能不知道，但是举头三尺有神明，你的周围都是佛菩萨。
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