划界限

今天晚上，我问孩子吃什么晚饭?

孩子说:不知道，随便

我于是准备给孩子做花菜面条。

我以最快的速度洗菜，切菜，拌菜 ，和面。

半个小时将五颜六色的花菜面条端到了桌子上。看到自己这么好吃的饭，有一份喜悦。

这时，孩子走过来，把面条拿筷子卷起来，准备从面条的下端一口一口往上吃。但是孩子没有夹紧，面条完全掉到了裤子上和地板上的。这时候我心里有些不舒服。但是我没有表达出来，只是拿起卫生纸给了孩子收拾了地板和桌子上的面条。

孩子准备着再吃说:妈妈你以后不要给我捞这么多。

我紧接着说:多的面条给我捞过来。

孩子又说:你先把里面的菜捞出来。

听了之后我很好奇。再问:你为什么不想吃菜呢？这里面的话的意思就是你应该把这些菜吃下去。孩子都能够猜你的问话中的话音。

孩子说:我就是不想吃，没有什么为什么。

孩子说的有些烦躁。

于是孩子说我不想吃了，撂了筷子就走人。

我一个人默默地边吃边想:允许孩子有自己的急躁。孩子情绪是孩子的我只负责我的情绪，于是我默默地和自己待在一起。

并对自己说:彩琴你已经很好了，你已经做得足够好了。

孩子在卧室待了一会儿，接下来准备自己煮挂面。自己打不着火。看见之后，我心想:让他自己知道做饭的不容易。

但是我快速的收起了自己的这个想法，然后对自己说:妈妈的角色就是给孩子支持和陪伴。

于是我把自己的情绪先收下来，主动过来帮孩子打火，并告诉孩子看好面条，汤面容易溢出。

我有些口是心非。我一直在默默地给自己说我的情绪是我的和孩子没有关系。

吃完饭之后，我把锅碗全部洗干净。想晚上周末给自己放松一下，切了两个水果。自己在餐桌上慢慢的嚼。孩子拿过来漫画书让我看里面的阿衰其中的一部分。

孩子真是活在当下呀！之前的那一刻的不舒服早已经烟消云散。于是我们在阿衰的漫画中哈哈大笑。

孩子一面吃着我给他切的水果，一面看着阿衰，就这样子我们待了有20分钟，这一刻。我觉得幸福，我体会到真是一个情绪稳定的妈妈才能够做得到。不然之前又是一场大战上演。

感谢自己快速的觉察。和孩子把情绪划分清楚我的情绪我管理，你的情绪你负责。

这里我做了只有恢复自己的心力，才能看见孩子这个人，而不只有事。