2022.10.01 星期六 多云 0-4℃
A、事件：疫情延续的第五十二天，解封后可外出的第五天。
B、阅读：《法医秦明：玩偶》、《瓦尔登湖》191分钟。
九月阅读汇总：本月共阅读完成七本书，分别《向上生长》、《置身事内》、《高效工作的50个小习惯》、《应得的权力》、《富兰克林自传》、《刻意练习》、《论语别裁》。
C、学习：
1.视频：网易公开课上观看《积极心理学》和TED演讲共计时长32分钟，一万分钟计划已完成13464分钟。《樊登讲可复制的领导力》50分钟。
2.音频：喜马拉雅APP上收听《百家讲坛赵玉平借国学之道讲管理》50分钟。
D、心得：
1.今天国庆，祝愿伟大祖国，生日快乐，国家强盛，国泰民安。今年的国庆，劳动的国庆，哪也跑不了的国庆，和飘雪气温骤降的国庆，风雪兆丰年。
2.学习《樊登讲可复制的领导力》视频心得，执行力实际是个伪科学，执行力实际就是领导力，领导在安排工作时，应该一个事情讲五遍：
第一遍：交待事项；
第二遍：要求员工复述；
第三遍：和员工探讨事项的目的。
第四遍：做应急预案，思考在执行过程中可能存在的问题，让员工明白哪些事情是要请示的，哪些问题可以自己做觉得。
第五遍：要求员工提出个人见解。
规则：制定规则，对每个人授权。
及时反馈：即可就满足的心理，能够有效激发人的热情。
E、写作：完成日记一篇。
九月完成每日一篇日记，完成读书笔记4篇，随笔1篇。
F、运动：步数8468步。
九月完成总步数274315步，平均9144步。
G、冥想：今天17分钟，坚持冥想的第三十天。
H、脑力训练：《未来之光》APP脑力值222.4。
践行第四十九天
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