悦己生活打卡5

1.运动方面

100个“甩手踮脚”（今日是打卡甩手踮脚的第8天了，目前最大的感觉是做完小腿肚挺舒服）

颈椎操10分钟

2.阅读方面

读了一篇文章，说没有目的的自律毫无意义，看完作者的分析觉得颇有道理，一下陷入了迷茫，我为何写文字？日更的意义何在？