恐高并不是因为胆子小

恐高跟胆量、勇气没关系，恐高症是真实存在的，也是一种常见的焦虑障碍，并不是大家认为的“胆子小”。

恐高症的表现多样

恐高症的具体表现为:害怕站在高楼或山顶上，甚至靠近桥边、地铁道等都会感到恐惧:担心自己会从高处掉落，可能会产生反常地、不受控制地想往下跳的冲动，甚至会出现视觉幻象:即便双脚稳稳地站在地面上，身体也会出现向下坠落的感觉;感觉自己会掉下去或滑下去，因此出现头昏症状。 在阳台、楼梯和电梯等地感到恐惧， 也与恐高症有关。

恐高是一种自我保护

从某些方面来讲，“恐高” 是有进化意义的。这种“恐惧”本身是人类对自己生命安全的一种保护，“恐高” 能使人对高处避而远之，让人本能地远离危险地带，降低安全事故发生的概率。

恐高源于视觉信息改变

人们恐高，是因为习惯了用平行于地面的视角看事物，而在高处时，人们的视线与地鸟是垂直的。举个例子，人在地面上看汽车看到的是汽车的某一个侧面，坐在飞机上往下看汽车看到的却是车顶。尽管看到的物象都是立体的，但是把水平视角下的身体平衡能力与方向辨别能力转换到垂直视角下，必然是不适应的。

当我们获得的视觉信息被改变后，身体极易失去平衡感和方向感，从而丧失安全感，这时我们需要尽快回到水平视角。

高处危险，大家一定不要因为图新鲜登高而忽视安全问题哦。