首先，记录肯定是非常重要的方法。无论是李笑来老师还是生涯规划师古典老师，都有通过记录来回顾自己生活/工作，并从中反省，然后获得成长的建议。
李笑来有一个时间记录本，把每天自己在时间上的花费记录下来，从而观察到自己每天的时间支出，并做出调整。
而古典则是将“反思工作经过”这个方法运用到了工作中的团队管理上。他要求他的每个团队成员每天都要进行工作内容的反思。反思的要求非常详细，要求记录下每项重要工作的详细工作过程，和当时的内心想法，然后进行彻底地反思。
【爪子读书手帐】
曾经在一本书中读到，要在工作中学会使用失败重构练习，而这个练习和以上两位老师的做法的原则是一样的。失败重构是通过对原材料（失败）的转化，达到质的飞跃（成功）。这个练习分为三步：
1．记录失败的经历。
2．对失败进行分类。
3．鉴别出蕴含成长机会的失败。
因此，我在我自己平时的工作中，也加入了每月定期进行工作复盘的步骤。如果有失败的案例，会当天就做失败重构练习。这会是一个在工作中寻找成长机会的很好的技巧~
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