DAY055每一天爱自己
我是宇宙心爱的孩子
我们都是宇宙心爱的孩子，但可怕的事情依旧会发生，例如虐待儿童。据说，美国有30%的人在童年时都曾经遭受过虐待。这不是什么新鲜事。现在的我们，开始允许自己意识到以前隐藏在“沉默之墙”后面的事情。
这些“沉默之墙”正在崩塌，因此我们可以开始改变，而改变的第一步就是觉知。对于经历过悲惨童年的人来说，我们的心墙与盔甲是如此厚重又坚固。尽管如此，在我们每个人的内心深处，那个躲在心墙背后的孩子只想得到关注、被爱、被如实地接受——不需要有任何改变。
无论以往发生过什么，从现在起，请允许内心那个小孩茁壮地成长，让那个孩子明白自己是被深深爱着的。
练习肯定语：我可以放心地成长，我是安全的。
——露易丝•海
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