每日一练，让心不老

每日一练，让心不老 每日一练，让心不老 每日一练，让心不老

每天上完课去健身房走走，生活瞬间变得好轻松。喜欢这种被自己安排的日子，不至于沉浸在消磨时光的电视剧里面。运动后发现自己可以很安心的睡觉。发现自己对身材又有希望了。不过凡事需要坚持，我把话放这里了，让语言文字来见证。今天我120斤。当我瘦了，我再来报告。我一定要让这个数字往下走。相信自己那热火朝天般热情会这样燃烧起来。加油！