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title: 永澄老师：怎么发现自己的优势 课后记录与思考
date: 2019-03-08 21:57:30

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一. 我的笔记

（一）认清一个事实：

所有自身曾经的经历都是一种财富，每个人都有属于自己的优势。

（二）错误认为自己没有什么优势的四个原因

• 1. 信念不足：
  • 不能人为的把自己的过去和未来割裂，所有的优势要立足于过去的成就基础上去发现，
  • 一个人自所以会产生迷茫，就是不去总结过去，想以全新的方式去想象未来但又没有能力去做到。（原话大致为：迷茫的本质是断裂，把过去未来割裂了，来源于自己不去梳理过往）
  • 要相信自己，一个人一件事的评价主要看和什么进行对比，每个人都有天生的宝库，只是看在没在对的地方。
  • 发生的事情如果可以有效的整合就可以作为自己发展的动力链。
• 2. 缺乏方法：
  • 坚持成就事件梳理(比如100件)，获得能量
  • 牢记Why，目的是为了帮助自己看清怎么从过去走过来，未来又会去向哪里。
• 3. 缺乏正向反馈
  • 写出来，发群里，获得能量
• 4. 制定标准太高
  • 改变对标或者暂时降低标准

（三）如何找到自己的成就感

• 1. 讲故事
  • 找出3个最有成就感的事情-想想遇到的最大挑战-最深刻的细节-当时是怎么突破过去的-发现自己有什么样的优势-是因为什么你才做成了什么事+（优势：自身能力，拥有的资源）
• 2. 深挖掘
  • 寻找一致性-战略是基于自己的一致性而发展出的未来-理清自己发现自己的能力圈-发现自己的内在模式-形成可行性-让自己成为一个践踏实地的人
• 3. 理优势
• 4. 开智慧
  • 看其他人是怎么写的。

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二、我学到了什么

• 成就事件梳理很有意义，要做。
• 我现在的迷茫确实是只考虑想做什么，没有想过自己以前做过什么，未来和过去两者割裂开了，所以有一个能力不足和动力不够的情况。
• 我发现自己的能力关键词：整合、认真
• 什么阻碍了我的能力发挥：耐心、注意力

• （今年来我也在思考，还有一个问题是缺乏正确的方法，造成做无用功，走弯路，耗费不必要的精力和时间还做不好事，或者是说自己的元认知认识不足，或者实践不够，还不能完全融入行动。比如一直在告诉自己的先完成最简模型工作，但经常在绕了弯路后才想起来这个处理方法。）

  
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三、我的行动

• 不要怕慢，不要赶，要给自己留出时间去学习消化，并且付诸于实践。就当自己是个乌龟吧，脚步慢是慢一点，至少是在逐步往前走，相信成长也是有加速度的，不怕起步慢一点，逐渐会快起来的。
• 最后我的行动：
  • 坚持一周早起计划和晚间小结，在周末做一次带有成就事件梳理的周复盘
  • 一个门类一个门类的梳理自己的能力范围，包括：历史、数据分析、office、摄影、图片处理、摄像、剪辑、画画、书法、钢琴、培训输出、python和c++编程、整理术。说少不少，说多不多，把自己的兴趣或者欲望全部理出来，一样一样的去巩固提升吧。

ChangeLog

• 作者 步凌霄
• 完成于 2019-03-08 23:10:14
• 耗时 约1h10min