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2018-12-16

2018-12-16

作者: 196健身 | 来源:发表于2018-12-16 16:57 被阅读9次

           回学校有四天了,感觉在学校过得比在家那段时间过得更加充实,当然这两天也有懈怠放松的时候,比如玩玩电脑,刷刷快手健身视频。每天坚持锻炼,俯卧撑不低于30,保持快一个月了,感觉到自己比之前有进步了,以前断断续续的练,基本10个就不做了,现在轻松15,而且感觉自己的体态也有改善。今天下午又看了核心训练的视频,跟着练了,发现自己提升空间还是很大,(当然还是核心弱了)健身这个事情最重要的还是坚持,断了就得从头来,当然有基础恢复训练也快。

             跟师父实习时师父对我的关心可以说是无微不至的,从一开始见面师父就让我多吃,以至于吃了两天撑的难受,后来少吃了一天才缓过来。在学习上也是适当给予提醒,对于工程上遇到的问题乐意给我及时解答。

             接下来在学校的这段时间就是好好充电的时候,健身理论,造价软件操作,锻炼身体每天不断,读几本书,多思考。

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