觉察日记
事件:晚上没有去内训,去一个朋友家为了儿子。
感受:平静。
想法:能帮助孩子,功德无量。
期待:对自己:有目标
对他人:感恩信任
他人对我:信任
我的内在需求:个案积累。
我的模式:左右不言他。
我做些什么满足我自己:感知场域能量。
冥想:30分钟
小鱼:亲爱的慧哲,我看到你为了自己的梦想去努力,你是一个不放弃自己的人。
觉察日记
事件:晚上没有去内训,去一个朋友家为了儿子。
感受:平静。
想法:能帮助孩子,功德无量。
期待:对自己:有目标
对他人:感恩信任
他人对我:信任
我的内在需求:个案积累。
我的模式:左右不言他。
我做些什么满足我自己:感知场域能量。
冥想:30分钟
小鱼:亲爱的慧哲,我看到你为了自己的梦想去努力,你是一个不放弃自己的人。
本文标题:2018.7.10日记
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