2018.2.21

感恩日记、成功日记 2018.2.21

1、感恩自己今天早晨还是起床学习了，本来每天早晨5:00起床学习的，昨天中午没有休息的原因，今天早晨七点才起床学习，不过还是感恩自己，大过年的还是在坚持学习。祝愿自己在新的一年里，笑口常开，越来越美丽，越自信，身体健康，活成小太阳，活成自己想要的样子。希望自己在新的一年里，工作更上一层楼，生活越来越幸福。祝愿我家的宝贝健健康康成长，开开心心生活！祝愿我的父母越来越健康，生活顺顺心心。也希望我的先生能够走出人生的低谷，开始新的生活。总而言之一句话，祝愿我身边的人都越来越好！

2、感恩樊登读书会，我今天早晨学习了《亲密关系》这本书，从中学习到很多夫妻相处之道。我知道了一个观念，婚姻是一个人的事情。这是第一次听到这个观念，但是仔细想想，的确是这个道理，在婚姻里，我们都是对对方有期待，有期待就会有失望，失望了就出现矛盾，所以我们如果自己能够找出自己的问题，能够内心富足，本自具足，就不会有期待，也就不会有失望。很多问题，都是一个礼物，我们要看自己怎么解决问题。很多时候，我们看待问题，其实就是我们内心的投射，需要自己好好考虑并且解决问题。当然，我们每个人都要为自己的生活负百分之百的责任。另外，在婚姻中，没有什么是爱解决不了的。在最后摘抄了一段话送给我自己。真心诚意的付出，是一种完全不同的体验，你不会觉得心力交瘁，也不会因为得不到感激而愤愤不平 ，当然也不是为了偿还罪恶感才付出，这样的付出是完全不求回报的。你是听从自己的心在做事，因为你知道，这样的付出每个人都好，要记得，所谓的“每个人”也包括你自己。

3、感恩我家宝贝，早晨还没听完书宝贝就起床找妈妈了，这是每天早晨起床最幸福的事。看到我家宝贝光着屁股跑出来看到我开心的笑的那一刻，感觉生活真的是很美好，很幸福。在这里，也感恩我的公公婆婆对我家宝贝的照顾，让我才有时间学习和工作。

4、感恩自己，在洗脸的过程中在听李翔知识内参，平时弟弟妹妹都觉得我情商低，我自己也认为自己情商低，但是弟弟妹妹说这东西没法提高，甚至说我儿子也是情商低，所以自己很苦恼，但是今天早晨听了知识内参之后，我知道了情商是可以提升的，具体有以下一些方法。第一、从自欺欺人到认清自我。第二、从关注自我到关注他人。第三、成为有益的交往对象。第四、控制自己的情绪。第五、保持谦逊，即使是见装出来的。第六、训练情商的总原则是不要改变自己的性格，而是摒弃不当行为，替换为更加合适的做法。

5、感恩宝贝陪着我。今天带着儿子，还有妹妹和外甥一起去玩。儿子看到游乐场开心的不行，外甥也是一样，平时在家不能瞎玩，怕吵到楼下的邻居，而到了游乐场终于可以疯玩了。我家宝贝爬上滑梯，很快滑下来了，本来以为他不敢，谁知不但 敢滑，还开心的大喊，小外甥也跟在身后，嘴里不断喊着哥哥，两个小家伙开心的不行。一会玩滑梯，一会玩船，总而言之就是开心。以后可以多带孩子出去玩玩。我家宝贝有个毛病就是喜欢抢别的小朋友的玩具，都不知道要怎么办？给家长道歉道不是问题，问题是上了幼儿园怎么办？不过也没事，或许这个岁数的小孩子是这样，等过了这个时间就好啦。每个孩子都有自己的路要走，父母只需要引导好就可以了，其余的看自己。

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6、感恩自己这么努力，想要活成自己想要的样子。今天已经坚持两天冥想了，以前就知道冥想的好处，可以静心，可以意识到自己的思想，当时从来没有学习过，在朋友圈里面跟着一个朋友一起做了两天。感觉挺不错，至少冥想的时刻自己内心比较舒服。还有就是每天在做事的时候，会感受活在当下。时时刻刻保持正念。这些都不是一天两天能养成的好习惯，长期坚持，时间久了自然而然会变成一种习惯。开心每一天！

7、读书是每天的必修课，如果哪天不读书，内心真的是有点不舒服，所以坚持以后的每一天，不论是什么方式，坚持读书。目前还在读《飘》。

8、看到财女群的小猫姐带着儿子出去旅游了，很是羡慕，打算自己以后也要好好努力，向她学习，今年打算带着父母和儿子去海边旅游。在父母有生之年能够带他们尽可能多的出几趟门，看看祖国的大好河山。同时也感恩小猫姐平时给我的建议，让我能够豁然开朗。

9、身体是革命的本钱，锻炼身体也是一件很重要的事情，现在每天是坚持做卷腹的，还有以后每天要坚持多喝水的习惯。