习惯的养成
从养成微习惯开始。
不要每天运动30分钟，从每天运动1分钟开始。
不要每天看书100页，从每天看书1页开始
也就是说从一件小事做起来，慢慢坚持，就会慢慢好起来。
也许不久之后你就会发现你的人生真的会有改变。
试试吧
本文标题：习惯的养成
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