自恋是大家经常听到的词，那究竟什么是自恋呢？在《精神病障碍诊断与统计手册》里有九条自恋型人格障碍的诊断标准，符合五条以上就可以得出结论这个人患有自恋型人格障碍。这里不提那九条，总结起来，是两条引起的，分别是自我重要性的夸大和缺乏共情。
举个书中例子，娜塔莉起迟了，急冲冲要上班去，进洗手间发现室友留的便条:嘿，亲爱的娜塔莉，小小提醒一下，本周轮到你打扫卫生间了。娜塔莉的无名火升上来，在上班路上大声说:洁癖！到了单位，接待员说:迟到了45分钟，一定破了记录！娜塔莉说:高速路上发生了车祸，又不是我的错！她知道是谎言，但觉得自己的辩解是有道理的。下班回家，她接到了见了几次面的相亲对象的留言: 有空的话回电话，我们需要谈谈。她意识到相亲对象要拒绝她了，她奔溃了，吼道:男人没一个好东西！！
这就是自恋的表现，有的人严重，有的人不太严重，严重的人会满足《诊断》里的5条以上，不怎么严重的人会满足少于五条，达不到满足5条以上又比较严重的被书中称为极端自恋者。
极端自恋者为了逃避羞耻，用愤慨，转移责任，形成优越感的方法，像娜塔莉那样，娜塔莉是为了逃避忘记打扫卫生间是自己的错用了愤慨的方法，迟到是自己的错为了逃避用了转移责任的方法，被男生拒绝可能是自己不够优秀，她为了逃避用了愤慨和形成优越感的方法，她自己觉得意识到自己犯错是羞耻的，就用逃避来面对。
极端自恋者按表现不同分为欺凌型自恋者、自恋型父母、诱惑型自恋者、自命不凡型自恋者、无所不知型自恋者、自以为是型自恋者、报复型自恋者和成瘾型自恋者。
欺凌型自恋者是欺负容易欺负的人，把对方变成输家，让被欺负的人觉得自己是输家，这样欺负人的人有一种自己是赢家的假象。
自恋型父母是忽视小孩的情绪和感受，依靠小孩满足自己的欲望，把小孩变成输家，仿佛自己是赢家。
诱惑型自恋者的核心是觉得自己是不值得被爱的，所以一再各种诱惑周围的人，让周围的人迷恋他，再拒绝迷恋自己的人，以此满足自己的精神需要。
自命不凡自恋者的表现是各种吹嘘自己，觉得自己高人一等。
无所不知自恋者: 到处炫耀自己所知道的各种知识，觉得自己高人一等。
自以为是自恋者: 一点都意识不到自己的问题和错误，反而觉得自己是对的。
报复型自恋者:这类极端自恋者危害最大，他们把和别人相处时的不舒服怪到别人的头上，并且很愤怒，对方可能会表达自己的不理解不开心，这样一来一回报复型自恋者不觉得自己有问题，觉得是对方不好就疯狂报复，以此逃避面对自己错误时的羞耻。
成瘾型自恋者为了逃避自己面对自己面对别人时的羞耻，用药物毒品等产生快感飘飘欲仙的感觉来满足自己，无法控制自己。
在这本书里，极端自恋者的成长环境与家庭环境都超级惨。对极端自恋者而言，公平与真理毫无意义，为了保护自己，我们应该避免和极端自恋者打交道，了解他们的赢家与输家的作用机制，避免让他们觉得自己是输家，抑制自己报复的冲动，否则会得不偿失，除非你是个战斗力很强的战士。孩子的自恋根本上来自于父母的自恋，要想改变，父母应该尽可能地指出问题，帮助孩子面对羞耻，不要自恋地把孩子的过错当成得意的地方。
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