昨晚冥想，在进入自己的恐惧时，我看到自己目前最深的恐惧是“被抛弃”
我是如此的害怕被人抛弃、如此害怕一个人呆着，太孤独了太无聊了太空虚了。
我的整个生命焦点和精力，都放在如何吸引他人如何取悦他人之中，与人相处时，会将100%的精力都投放在对方身上，全然扑在对方身上，掏空了自己去取悦去表现，这个景象太恐怖了，自己就像八爪章鱼般罩在人身上透不过气。
这个对人热情似火、全然掏空的状态是小时候在妈妈身上就习得的。记得小时候要是家里来了人，老远妈妈就会热情似火、笑容满面的老远出来招呼，把平时我们自己舍不得吃的，都拿出来招待客人，鸡、肉也是客人来才有的待遇，感觉妈妈就是要把家里的全部家当拿出来待客才罢休。从客人眼中我看到了他们对妈妈热情好客的赞赏，原来关系要这样才可以，从此，那种很用力的状态一直在我的潜意识中形成，似乎只有这样全然用力掏出所有才能留住关系才能与人连接。
现在我的模式也一样，对人对亲密关系，总是想着如何取悦他们如何掏出所有来建立与他们的连接，可是自己真的很累很累，每一次与人的连接，感觉自己像被掏空的干瘪，太累了。
我不敢有自己、我不敢不笑、我不敢拒绝，太害怕自己的状态令人不满意不喜欢了，太害怕他们都离我而去，世界就剩下我一个人了。
如果世界真的就剩下我一个人，那么吃饭干什么？穿漂亮的衣服干什么？学那么多干什么？比拼什么？表现那么优秀干什么？呼吸干什么？
我所有的一切，都是为了追寻那双眼睛而活，没了这双眼睛，我活着毫无意义。
听李雪说，一个人的自我越稳定，在关系中越有吸引力，特别在长久的关系中。
是啊，我就是没有自我才这么空洞啊。在物质的世界一无所有，在情爱的世界里一无所有。一个连自我都没有的人，一个没人他人就活不了的人，能拥有住什么呢？
在抓取关系的世界里，我丢失了自我，竟然不知道如何是为自己活、如何是爱自己！从一呼一吸中慢慢回来吧
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