低自尊的终极解药

低自尊的终极解药

证道回应之二

基督福音是低自尊的解药

——一个曾经被自卑、羞耻感、躁郁追杀者的自白

秋雨圣约红枫， 江宁乌莉娅

今天牧师证道里提到  ：罪意味着在全人类在神面前都是死人，都是那扶不起的阿斗。罪就是在上帝的救恩之外能够寻到可以满足他的东西 。凡认为在上帝之外可以找到能满足灵魂根本需求的 ，凡是持这种观点的 ，就是罪。

这个观点我有触动 。因为在此前大概一两个月，我在读《箴言》的时候读到一句话 ，让我被扎到。

骄傲来，羞耻也来；谦逊人却有智慧。(箴言 11:2 和合本)

证道回应：

凡是不以耶稣基督的救恩为最高价值 ，要在基督救恩之外另立一个价值观 ，自立一个救世主的，都是骄傲者。骄傲这种灵魂的疾病可谓每个人都无法避免，区别只是有点人明显一点，有的人隐藏得深一点。而根据规律——灵魂的规律，只要有骄傲在的地方，羞耻感就会来。这，令我心惊。从理智上说，从情感上说，都令我心惊。因为《圣经》七个字一句话，简简单单就说出了“羞耻感”“低自尊”的终极病因。

而这种低自尊，是毒性多么巨大的一种心病啊 ！它可以撕碎一切，它的愤怒可以杀死那羞辱你的人 ，同时也杀死自己——因为愤怒会真的actually 释放毒素在人的血液里面。我2013年的时候因为在职场和爱恋，家庭里面怨恨太多，以至于释放的毒素把自己毒倒住进医院。至于更多女性 ，因为和丈夫或和其他人长期怨恨大吵，而得乳腺癌和其他癌症的，则更数不胜数了。主啊！拯救我们吧！

在信主之前 ，我看过很多研究“低自尊”方面的书，感兴趣的可以去查《自尊有毒》 。因为我发现了自己很符合那些名校心理学专业的专业书里所定义的“低自尊”的特征 。

低自尊通俗地说就是：羞耻感。

羞耻感是个很复杂的现象 ，它的起因，本质也是神学 ，哲学 ，心理学，精神病学……这些研究人内在层面的学科都会面对的话题 ，此且不谈 。

就说虽然——面对被羞耻追杀 ，不同性格的人有不同的反应：性格强悍的当场就反击 ，表达愤怒 或要求对质，坦率性格的人会当场说出来；而退后性格的人不会当场表达内心从对方或环境收到的羞耻感 ，但一个人把芥蒂或者恨意藏在心底慢慢积累 ，发酵 ，我感觉这个更可怕——但不管什么性格 ，是否让对方知晓他的羞耻感 ，受到羞耻感压迫的人有一些共性 ： ：

对负面评价敏感，有情绪自控方面的困难， 攻击性强/或反击性强，血气重 ，暴躁，易怒 ，忧郁 ，自暴自弃，愤世嫉俗，难以信任人……

跟羞耻感强的人说话得比较小心，注意 ，要照顾他的情绪 ，照顾他的自卑，所以说话的人会比较累 。如果没有爱 ，一般人不愿意跟低自尊、羞耻感强的人来往 。因为人都是有罪性的 ，不在基督里 ，谁会有爱呢 ？照顾他比较累 。

我很小就知道自己有低自尊。虽然在一些人眼里我是学校教育的成功者，没有体会过学校老师的任何白眼，都是宠儿；但是我12-15那几年 ，曾经有过寄宿城里富裕亲戚家读初中的经历。没有这段经历我就不会有后来的考上高中，大学 ，研究生，考过北大哲学系美学专业（2008年）硕博连读录取线……

但是那段经历中城里的亲戚嘲笑我是农村人，穷人，衣着土，以至于家里的冰箱洗衣机电器都因为我是农村人而不让碰。整整三年不断地歧视 ，嫌弃和嘲笑 ，扭曲了我的自我认知——白天在学校我是老师和同学眼里的正常孩子，甚至还时常得到各科老师的青睐表扬 ，美术老师， 数学老师 ，班主任；但是一到亲戚家里 ，连开台灯做作业都会被斥责“费了家里的电！”

就这样我得了准抑郁症。一直自卑。直到考上天津南开大学，虽然是重点大学，依然没有彻底改变我的低自尊。再后来，当我不认识主的时候 ，我只能依靠基督以外的各种标准给自己找人性的尊严的时候 ，这条路没有尽头 。无论如何都找不到自尊 ，尊严p

——你考上北大了，但是你没女人味；你开始注意打扮了 ，但是你没钱；你找到工作， 有钱了，但是你找的男朋友不好；你男朋友好了，他们说说这年头没有个一官半职连好事都做不好；当你开始谋求从政了，父母开始说，你小学同学隔壁的小罗根本没有花家里的那么多钱读了那么多年书只有初中文凭但是人家跟了部队里的领导现在两套车两套房……

低自尊的终极解药

只要“花了家里很多钱读了那么多年的书 ，你却……”之类话题只要一说出来 ，我的低自尊就像火山爆发一样发作 ，我记得当时我对我妈的无情仇恨极了 ，立刻要求我妈从我家里出去，大吼：“那你认他做你的孩子啊！”

……寻找了无数条路 ，然后发现：世界的路 ，总有一条路让你自卑。后来我总结成“总有一款自卑适合你”（everybody）.

再后来我发现 ，这句话把“自卑”换成“骄傲”是一样的：“看上起再怂再不值得尊敬的人 ，也总有一款骄傲在他心底”。类似尼哥底母查经班里提到的 ， “就算两个乞丐在一起讨口 ，那个讨到了一块钱的人都要瞧不起那讨到五毛的人”。所以 ：“总有一款骄傲适合我” （everybody）

有骄傲的地方必有自卑；有自卑的地方必有骄傲 。原来自卑=骄傲 ，骄傲=自卑 ——上帝真是神奇！

是主让我明白 ，我的病不是“低自尊”，而是“骄傲”！不是“自尊有毒”，而是“骄傲有毒、罪有毒”

多年来伤害我的不是低自尊这种病 ，而是罪的毒钩 ！

“压伤的芦苇祂不折断”，我这个将残的灯火 ，是因为《箴言》的这句经文“骄傲来，羞耻也来” ，让我醒悟：

原来只要不以耶稣基督的救恩为至宝，为人生最贵的礼物的 ，就是骄傲 。因为不以救恩为至宝的人必定在自己的心底另立了一套关于“何为最好的礼物”（价值）的标准。而且他以这个标准的制定人为权柄 ，他不放弃这个权柄 ，人权不愿意降服在神权面前 ，这就是不降服，也是骄傲作为罪的证据 。

只要我还不放弃自己对价值的界定权 ，我就是骄傲 。而我只要还骄傲 ，就一定低自尊，

因为人内心的空虚 ，灵魂对荣耀的渴望 ，那巨大的空洞除了耶稣基督的救恩之外无法填满 。

那渴望从基督以外得到荣耀的灵 ，上帝就用低自尊，自卑，空虚，羞耻感……来与他如影随形 ，即使人心把自己都骗过了，但这些羞耻感实质没有离开他 。他就还是无法满足 。世上一切的政治权力 人前的表扬 ，夸奖 ，喝彩 ；金钱世界的富裕 ，或者名利场上耀眼的地位…… 凡是魔鬼所能应许给人的一切 ，可惜都无法填满骄傲者内心的自卑 ，都无法医治低自尊者那脆弱的自尊 。

神难道是不公义的吗 ？神的公义难道会打折吗？哈利路亚 ，感谢神借着亚当斯《圣灵的劝诫》一书大喊： “你不是有病！ 你是有罪！”

低自尊的终极解药

我是蒙恩的 ，这世界上明显的低自尊和隐藏的低自尊者那么多 ，我还不算受折磨最大的 ，但神怜悯我 ，一句箴言抓住我 ，撕裂我的老我，打碎我那罪性的老我编织起来的一个虚假的自我 ，一个虚假的“我还不错，我与众不同 ，我有骄傲资本”的谎言 。

又感谢神 借着《论作十架神学家》里面的那句话 ：

“绝望，是骄傲在现代社会的一句婉辞”，让我恍然猛醒 。

原来不是环境恶劣 ，社会腐败，人心无情，世道不公，老天（上帝）可恶…… 让我绝望 ，而是因为我里面的罪带来的全然堕落让我绝望 。而慕道的时候听到牧师一句证言  ，“基督徒和忧虑是一对反义词” ，深得我心，我知道绝望 ，羞耻 ，都是因为我骄傲 。都是因为我不认识主 ，都是因为我高傲地不接受基督的救恩，也不相信基督的宝血是宇宙中唯一值得信任的至宝 ！！！

当一个人不以基督的宝血和救恩为最贵的礼物 ，最大的价值 ，最可宝的东西 ，他一定会陷入骄傲之中 。 当一个人认为在上帝之外还有别的可以满足他的对象 ，要么这个人还不认识上帝 ，或不愿意认识上帝 ；要么他根本不想要上帝 。愿主使这些渴望给心灵满足的人 ，从弯路上折返  ，从思路上回转 ，因为除了父神吸引人 ，没有人可以让人到基督面前来 。阿门 ！