1、记录
记录是将生活过的生一天都以书面形式存下来。我们的未来都扎根于自己的过去，从自己的过去汲取力量要比从书上得来的更有说服力，必竟书上的东西只是大多事件的总结，要根据实际情况采取措施。但是，你现在还能想起自己上周经历过的事情吗？想想那么多过去的经验都从手指间流走了，这是多么的可惜啊。
拿自己举个例子。以前学SC589下载程序时，因为资料太少，花了一周时间才搞定，现在依晰记得当时那种成就感。但是等过了几个月后再进行同样的操作时，发现以前的流程已经完全忘记了，凭着记忆做了三天才搞定。当时有种要崩溃的感觉，必竟自己做过的东西才过去没多久就忘的这么彻底。你是否也有这样的经历，以前做成的东西觉自己自信满满，但是当自己再重新做一次时却发现自己的感觉只是假象。我也是从那个时刻才感受到记录的重要性，有些事就是这样，不在这上面吃点亏是不会长心的。庆幸的是自己发现这个现象时并不晚，真是倒吸了一口凉气。
在工作上养成记录的习惯可以让自己清楚看到以前自己总结的知识点，在以后的学习上可以节省很多时间。而在现在拼认知准备效率的时代，记录自己的生活可以让自己更清楚的认清自己，不断改变自己的思维习惯。记录自己的生活主要记录自己关于一些事件的思考，可以从发生过的事情中找到自己做的比较好的地方，同时反思自己的不足之处。这样自己的思考完全扎根于自己的过去，也就不容易被各种不同的观念所左右。
2、回顾
很多人记了很多笔记却从来没有看过，这样的记录是没有效率的。我们关于工作和生活上的记录是为了给自己的生活打下一个烙印，不让自己重蹈以前覆辄，如果以前的记录没有对自己以后的行为产生影响或改变，那么这种记录是没有意义的。记得以前考研时，数学笔记记了两本，花费了好多时间，但是却没有翻过几次，现在想想真是可惜。记录时花费了时间，而又没回头看，这真是双重损失。回顾自己的过去时可以清楚看到自己当时的想法，可以将自己的生活从过去联系到现在，自己以前哪里做错了，哪里做对了，以后应该怎么做。自己昨天才看了以前写的读书笔记，发现当时有很多非常好的想法，可惜不回顾也会忘记的。
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