觉察活动——父母的养育风格有哪些影响？

觉察活动——父母的养育风格有哪些影响？ 觉察活动——父母的养育风格有哪些影响？ 觉察活动——父母的养育风格有哪些影响？

你的父母是要求孩子听话、顺从，还是尊重个体的差异，鼓励创造性并欣赏不同的观点？

我的爸爸是娇纵溺爱我的

你的父母在做决定时，是完全不问你和你的兄弟姐妹的意见，还是让你们参与或者让你们决定自己的事情？

有时候让我参与

你的父母是通过家庭会议，解决问题并分享感受还是认为孩子只是附属品，完全无视你的存在？

没有

你的父母教你服从，并在你不服从是惩罚你吗？

没有

他们是通过惩罚打骂，表扬奖励或贿赂激励你吗？

有时表扬激励有时候贿赂

他们教你自己思考嘛，哪怕这意味着你的观点与他们不一致？

极少

他们让你为所欲为，尽力伺候你吗？

爸爸经常尽力伺候我，到了上高中还不会自己洗衣服

他们在一定的界限内，满足你的心愿，并要求你完成你的那部分家务活儿吗？

没有

看看你针对刚才的那些问题写下的答案。

你看到这些影响中有哪些存在于你如今的人际关系中吗？

对照了一下表格，我是属于娇纵环境下长大的孩子，也有被忽视孩子的特征，表格中孩子的决定多少都有我的影子。我确实觉得别人都该照顾我，爸爸去世后总觉得亲戚应该帮我，当几次感到失望后，再也不指望，对他们也很冷淡了。现在的我也不习惯求助别人，靠自己，不太信任他人，不喜欢跟别人合作。

行动计划——认识你的内心孩童

如果你有愿意回答以上问题的兄弟姐妹，请他们写下来，然后找时间对比你们的答案。

你会惊讶的发现有那么多答案竟然是截然不同的。

要抱着好奇心，而不是要辩解。

2.找出你小时候的一张照片（或者画一张）把它放到你常待的地方，每天对这个孩子说一些鼓励的话。