第32天:运动

我又开始运动了。

运动可以让身体健康，韵律运动也是对抗抑郁、让人精神焕发的有力武器。

每天吃完晚饭，和先生一起散步。晚饭后，我们收拾停当，安排好孩子写作业，两个人就一起出去散步了。

定好闹钟，大概走个三四公里。偶尔时间允许，就走个五六公里。边走边聊天，说一说有的没的琐事儿。

然后在儿子的电话催促中，一起快步走回家。我检查孩子作业，他给弄一大木桶洗脚水，泡脚。

收拾停当，大概要一起读半个小时的书，十点半之前，一家三口关灯上传睡觉。

生活是庸常的幸福，这样也没什么不好。