五年后的自己……

五年后的自己……

1

五年后的自己是什么样子？

每每想到这个问题，我的思绪便像那插上翅膀的鸟儿一样，遨游在那蓝天的穹谷；有时呢，又如那脱缰的野马，奔向远方，驰骋在那一幕幕遥远却又依稀可望的画面中……

2

年轻健康，风采依旧

多年的气血亏，找到了病因，经过一段时间的对症治疗后，被彻底治愈，机体恢复正常。

每天四公里的健步和一个小时左右的晒太阳，让自己免费保养了骨骼，骨质疏松的症状得到控制，颈、肩、腰椎不再这疼那痒了。

每天的按摩让容貌没留下多少岁月的印痕，红润的脸色，富于弹性的皮肤，依然浓密乌黑的头发，让自己显得如此年轻，风采依旧…

3

小儿推拿健壮了外孙

一年四季，除饮食起居照顾好小外孙外，每天早晚都要为他捏脊按摩。

在自己精心的呵护下，小家伙一天天健康茁壮地在成长。

春暖花开的季节，把他送进了楼下的幼儿园。

小家伙立马同别的小朋友玩上了——骑木马，坐碰碰车，滑滑梯…忙乎得不亦乐乎，一个趔趄没站住，跟斗了一个，便哇哇地大哭起来…

上课的日子，通常做好饭接他上楼；节假日，则由他爸妈去——或接走，或留下一起去海边儿玩儿…

4

平衡饮食，炒菜色香味具佳

为了丰富餐桌，平衡饮食，每顿饭应该有两个菜。但，其中要一炒一凉拌，这样才能清淡饮食，预防三高。

中午要有个荤菜，米饭、面条、包子、水饺应每天不重样。

早晚餐要保证蛋、奶的供给。

两餐之间，佐以瓜枣坚果等零食。

炒的菜品依然味口清淡，但色香味更好。孩子们夸我做饭既营养，又好吃…

五年后的自己……

5

琴声悠扬，歌我所唱

因为已学会识谱，懂得了乐理，买了钢琴。

每天闲暇时扶琴一曲。

小外孙也逐渐喜欢上了钢琴。

做好饭，从幼儿园接他回来。吃饱喝足后，每每抱他上凳，于是那小手便欢快地在那黑白琴键上按着点着…

6

精进写作，实现变现

已出版了两本《美文文集》。

成为了读书栏目的签约作者。

一周三篇的供稿，让自己每月有了一定的收入。

起居有节的作息习惯，宁静浓郁的书香气息，洗去铅华的思想积淀，使得整个人谈吐高雅，气质温婉……

7

学习书法，彰显人品

重拾庞中华字体的练习后，每日十字的数量虽少，但习字废纸已堆满墙角。

厚厚的一沓一沓的读书笔记，散发着知性，更书写着岁月的积淀。

端装大方遒劲有力的字体，横平竖直之间尽显人品魅力…

8

这，就是五年后已近耳顺的自己。

健康，知性，温婉，典雅，。

每天除一日三餐外，步行健身，扶琴执笔，书我所想，歌我所唱。

端茶品茗，坐看庭前花开花落；临窗远望，笑看天边云卷云舒…

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