我的情绪，可以允许你不全都懂

今天吃饭的时候看《康熙来了之最后一晚》，小s和蔡永康一起回顾节目录制以来的点点滴滴，哭着笑，笑着哭。蔡永康说他录节目的时候不希望工作人员出现，希望的是能带给观众每天十点都是现场直播的感觉，不要感觉他们的表现很逊。然后就眼泪哗哗的流，泪眼婆娑，哭的很惨，又想笑自己为什么哭成这样，能脑补这样纠结的表情画面么？小s有点懵，问他为什么这样希望？哭点在哪里？他哭笑着说：逊有什么好…然后又被自己的经典回答逗笑。小s也哭笑着说她完全不明白他为什么可以哭的那么惨。蔡也常常不明白小s的泪点和笑点在哪里，不过一样也调侃她，和她一起笑一起哭。

像小s和蔡永康两个人这么默契的搭档都不能完全理解对方的哭点和笑点，更不要说生活中的普通朋友了。

这时候我在想，生活中我们希望别人能够理解我们的感情，读懂我们的心思，体悟我们的感受。特别是对于至亲和男女朋友的要求就更高了。但是，期待越高，就越容易受伤。

有时候我们因为一些事情触发自己的联想或情感带入而不开心，别人如果劝也不好劝到点上。或者越安慰越适得其反。再或者他们觉得莫名其妙，不理解。如果不能很好的处理，还可能产生家庭矛盾，疏离恋爱中的亲密感。

这个时候就不要苛求他们能够完完全全理解你的心情了。只要他能够尊重你的心情，安抚你的情绪，或者能给你个温暖的拥抱，就很足够。

我们在不理解别人的心情或情绪时，也要同样的尊重她们的反应。因为我们每个人的经历不同，成长的环境不同，对事物的敏感度不同，走心入脑的情景也不同，所以不同的人对同一件事情的联想、感触、情理反应程度都是不一样的。

知道了这些，当别人（特别是男盆友）不能知我所言、懂我所感、痛我所痛的时候，我们也不至于失去理智的歇斯底里，不会痛心疾首于他的“不近人情”。

当然，就像我们之前说的，如果你是某人的男/女朋友，当你不理解对方的情绪时，请多一些耐心，多一些心疼，多一些抚慰。你可能无法体会这种情绪背后是不是某种童年的阴影。

你还可以做的就是温柔地深挖TA的情绪渊源，找到情绪的根源所在，就能对症下药，熨平心灵的褶皱。

我的情绪可以允许你不全都懂，但是请你尊重它，抚慰它。

你的情绪我也可能不全懂，但是我会同样对之。