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2022-12-28

2022-12-28

作者: 一位老大爷 | 来源:发表于2022-12-27 20:14 被阅读0次

我得克制住急功近利的心,事得一点一点地做,把小事完成好就是大事本身,人要慢慢地养成习惯,而不要对抗人性,企图摇身一变秉性全换,这不现实

今天我觉得自己工作效率不高,这让我有些焦躁,我想这焦躁也是急功近利导致的,我企图一下子自己能全天集中好注意力,我过去不能,现在不可能因为我急就能了

我得改变一下策略,让自己逐渐提高

近期好的地方在于每天的计划明确,我不会三天打鱼两天晒网,每日都有在做,现在无非是提高工作效率了

既然全天下来难以集中,我应该分段集中,严格采用番茄工作法,25分钟为一个回合,我不要求自己25分钟内整个时间都集中,甚至不要求任何时长的集中,只要求自己记住每隔25分钟用手机打一次卡,仅仅是提醒自己该集中就行了

我认为只要我有意识提醒自己,总比纯靠自控能力要强得多,后者更多是鸡血,在策略上面起不到多少正面作用

所以接下来的工作策略就是番茄工作法,依然是一天8小时,一天下来总有走神得多的时候,半小时一个番茄周期,一共16个周期,先去掉6个周期走神的可能,一天完成10个周期,那就算现阶段的胜利了

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