用餐日期:2019-05-22
早餐:1个鸡蛋,250纯牛奶,10g坚果,1粒多维片。加餐(10点)
午餐:150生瘦肉(105熟),10g坚果。加餐(3点半)
晚餐:130生瘦肉(90熟),5g坚果。加餐(9点)
自律,回到冬天的日子。
无论多么寒冷抑或炎热,都希望自己可以坚持,只有自律,才可以让自己变得更好。
坚持你所坚持的,热爱你所热爱的。
早晚有一天,你会发现生活就像开了挂一样满心欢喜……
坚持你所坚持的,热爱你所热爱的用餐日期:2019-05-22
早餐:1个鸡蛋,250纯牛奶,10g坚果,1粒多维片。加餐(10点)
午餐:150生瘦肉(105熟),10g坚果。加餐(3点半)
晚餐:130生瘦肉(90熟),5g坚果。加餐(9点)
自律,回到冬天的日子。
无论多么寒冷抑或炎热,都希望自己可以坚持,只有自律,才可以让自己变得更好。
坚持你所坚持的,热爱你所热爱的。
早晚有一天,你会发现生活就像开了挂一样满心欢喜……
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