你要么出局，要么出众，吃得苦中苦，方为人上人。 在春天的耕耘，到了秋天自然就会有收获。
温故而知新，可以为师矣。
不懂复盘，再努力都是低效勤奋。
复盘是从过去获得力量，帮助我们更好地面对未来。
你所有的付出，都会帮助你站上更大的舞台。
姿巧第33周复盘现在开始，欢迎你的到来。
第 33 周 要事回顾及总结
1.基础事项
注：非常欣慰，自己靠自己坚强的意志力和心理素质，让自己的情绪像干净的地面一般，通过雨水冲洗得纤尘不染，把坏情绪彻底赶走。
2.本周核心事项
（1）健康
①慢跑5次。
②保证每天喝8杯水。
③每天喝一杯果汁。
④早中晚三餐营养搭配均衡。
（2）形象
①本周每隔一天做一次补水面膜。
②每天晚上泡脚。
③每天提前搭配好第二天需要穿的衣服。
3.收纳整理
（1）收纳整理叠牛仔裤实操。
两种叠法分享给大家：
第一种：
①将牛仔裤放平整，把裤腿朝腰处折叠两次。
②将另一裤腿，按照同样的方法折叠。
③叠好之后，将两边横向对折。
第二种：
①先对折重叠，裤裆处收一收。
②裤腰向下折叠四分之一。
③裤腿也向上折叠四分之一，裤腿塞进裤腰即可。
（2）分享了一篇收纳整理文章《帮你减轻80%家务的9个秘诀，人人都想学》
4.心理学
（1）《自控力》读到第四章。
（2）分享3篇心理学文章，分别是：
《如何戒掉手机依赖症？学会这几招，让你限量版的人生更精彩》
《让自己自律上瘾，其实很简单》
《如无人护你周全，请善良中带点锋芒，为自己保驾护航》
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想了解具体内容，请点击上面蓝字即可阅读。
第 33 周 感恩
1.感谢自己虽然白天工作很忙，导致晚上21：00才下班，但还是如约日更。
2.感谢绳系分享给我的《目前最完整的微信朋友圈神操作》。
3.感谢Seven带家乡特产、英姐制作了雪碧柠檬水给我们大家一同品尝，闺蜜们请我吃了三顿丰富的美食。
你们的关爱，让我幸福感满满的。
永远记住一句话：别人怎么对你的，都是你自己教的。所以，任何时候一定都要用真心对待别人。
第 33 周 收获
1.通过不断仿写，让自己写出来的文章越来越有条理了。
2.同事和闺蜜对我真心实意，这几年不管风雨，都帮助与陪伴我，你们是我这一生最大的收获之一。
3.收获粉丝9枚。
4.《坚持做这10件不花钱的小事，让你比同龄人更显年轻》文章在今日头条阅读量4千+。
只管写，日积月累下去，相信写作一定会越来越好。
第 33 周 反思
周六在快资讯看到了一则关于刘德华57岁在香港开巡回演唱会的消息。
里面说到他本来准备开20场巡回演唱会，可是到了第14场，他喉咙严重发炎，声音极度沙哑。
三首歌后，唱不出来了。他不得不向全场鞠躬道歉，泪流满面地宣布终止演唱会：我对不起大家了，刚刚医生要我别唱了，我真的很舍不得大家……
那场演唱会引起轩然大波。
有人赞他的勤奋、敬业。也有人骂他身体不行还出来捞金。
那以后，努力了一辈子的刘德华停了很久。
可能他终于意识到，人不能无节制地往前冲。
有时候你太要强，太想完成什么目标，反而会让自己全盘失控。
从上面这则消息感觉到：
有时候要给自己留点缺口，凡事别做得太满，才会让人生更加完美。
凡事向内探求，沉淀自己，想要的自然会慢慢向我们靠拢。
努力固然重要，但要张弛有度，才是真理。
第 34 周 计划
1.基础事项。
2.做每日计划及复盘。
3.收纳实操。
4.投稿一篇 。
结语
偶尔也羡慕一下别人夺目又耀眼的光，不用总是匆忙而又慌张，认认真真生活，脚踏实地努力就好。
接受自己的平庸，和普通。
朝着一个既定的方向去努力，就算再没有天赋，在时间的积累下也会有所成就。
愿我们都能认清事实，朝着对的方向，一如既往，成就各自美好的人生。
第 34 周 金句
凡事张弛有度，朝着既定的方向去努力，必会有所成就。
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