到了昨天晚上才发现电动车没电了，为了确保明天的出行，不得不立刻冲充电。
以往我们都是避免晚上充电的，因为新闻有报道过很多夜里电动车充电出事的案例。还有最重要的原因是，夜里在充电，我的心总是记挂着，不敢睡得太深，总担心充过了出事。
这不，一点多起来一次，一看还没有充好，就不敢睡了。一直到了三点，本来很困的我，猛地上来一看，还没有完成。这样折腾下来，一直到凌晨四点多才充电完成。
这个时候我就真的不敢睡了，因为五点我就要去运动。而且这时想睡也睡不着。索性起来洗漱，然后出门运动。
没想到因为睡眠不足，一个上午那个困呀，睁不开眼。吃饭早餐，坐了一会儿，再去补觉，没想到一睡就到了十点多。
这个点，起来准备午餐刚刚好。
幸好不用上班，否则，真的受不了。
可见睡眠对于我们每个人的重要性。国庆节假期间，各大医院报道，节假日很大年轻人因为不用上班，上课，所以熬夜，而导致很多脑中风，胸梗的现象很多。
医生提醒众多朋友，要过着有规律的生活，不要暴食暴饮，不要熬夜。为了自己的健康，请自律生活。
身体是革命的本钱，健健康康的身体是革命的最基础的保障，所以我们每个人都要爱惜身体，不要熬夜。
今日小念：不要熬夜！ 因为前天熬夜，今天状态真的是非常糟糕。我每次熬夜的时候，第二天需要喝咖啡，精神会好，但是会感...
今天暂时不更新新内容了。 不要熬夜，熬夜晚上仨小时，第二天全天都要搭上，虽然白天依然可以走路、吃饭、说话，但很明显...
又又又熬夜了 已经不能再次原谅自己了 熬夜头发会掉 掉掉掉 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜 今天晚上 熬夜的话 就一...
工作日不要熬夜，不要熬夜。
不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，重要的事情说三遍。 熬夜对人的身体健康损伤最严重，众多的毛病都是因为熬夜得来...
不要熬夜 这是今年诺贝尔 医学奖获得者的忠告 熬夜与年龄无关 只与健康有关 ”熬夜会打破人身内 精妙的时钟，疾病匍...
保养自己生物钟最简单的方法是什么？当然是不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！ 7:00 起床的最佳时刻 打开台灯，告诉身...
有些事情，都是仗着自己还年轻的时候做的，比如：通宵唱K，熬夜煲电话粥，为了追某个女孩整夜不睡，打麻将一直到鸡...
昨天犯了错， 奶茶惹的祸， 夜半难入眠， 伤肝又上火， 获奖诺贝尔， 研究价值高， 睡眠不要拖， 健康好生活， 习...
今日在西安大雁塔慈恩寺，参观了贝叶经，仔细观赏膜拜了好一会儿！ 看到的两片贝叶经， 是玄奘法师取回来的真经！ 目前...
本文标题：不要熬夜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bhnmartx.html
网友评论